Calorias em 1 copo
273,00 kcal150,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorias
207,00 kcal47,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorias em 1 colher de sopa
50,00 kcal14,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorias em 1 oz
50,00 kcal14,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorias dentro 1 fatia do
207,00 kcal78,00 kcal
12.2
899
👆🏻
De servir tamanho
100
100
Proteínas
3,50 g2,00 g
0
215
👆🏻
Carboidratos
23,60 g14,94 g
0
205
👆🏻
Fibra
0,70 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Açucar
21,22 g9,78 g
0
54.08
👆🏻
Gorduras
11,00 g4,95 g
0.1
175
👆🏻
Teor de matéria gorda
14 %10 %
0
100
👆🏻
Gordura saturada
6,79 g1,40 g
0
67
👆🏻
Gordura trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Gordura poliinsaturada
0,45 g0,52 g
0
48
👆🏻
Gordura monoinsaturada
2,97 g2,83 g
0
32.9
👆🏻
De servir tamanho
100
100
Colesterol
44,00 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A
421,00 IU33,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg0,07 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,12 mg0,25 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg0,03 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug4,00 ug
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,39 µg0,44 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg3,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
8,00 IU29,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg0,70 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,30 mg0,08 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Minerais
Cálcio
128,00 mg157,00 mg
0
1705
👆🏻
Ferro
0,09 mg1,00 mg
0
70
👆🏻
Magnésio
14,00 mg0,00 mg
0
444
👆🏻
Fósforo
105,00 mg126,00 mg
0
1409
👆🏻
Potássio
199,00 mg108,00 mg
0
1794
👆🏻
Sódio
80,00 mg347,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinco
0,69 mg1,00 mg
0
7.31
👆🏻
Outro
Agua
61,00 g89,02 g
0
221
👆🏻
Cafeína
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Benefícios para a saúde
aumenta a fertilidade, músculos fortes e saudáveis, protege as artérias
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão
Outros benefícios gerais
remédio para o stress e ansiedade, fornece energia, estimula cérebro e suas funções
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura
Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
excelente condicionador de cabelo
Importância nutricional e usos
Usos
-
-
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
boa fonte de cálcio, rica em fósforo
Alergia
Sintomas de alergia
-
-
O que é
sorvete de baunilha, os sabores mais populares em todo o mundo, é criado por arrefecimento de uma mistura de creme de leite, extrato de baunilha e açúcar.
É um prato de iogurte temperado, tensa ou diluído, comido ao longo dos antigos países otomanos. É semelhante ao tarator em cozinha dos Balcãs.
Cor
-
-
Sabor
-
azedar
Aroma
-
fresco, cheiro azedo
Vegetariano
sim
sim
Procedência
África, Ásia, China, Europa, América do Norte
Turkey
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
Pesado Creme ou creme liso, leite, açucar, extrato de baunilha, açoitado Creme, leite inteiro
1 colher de sopa de azeite, 3 dentes de alho, 3 pepinos, hortelã, iogurte
Fermentação agente
-
-
Coisas que você precisa
recipiente, liqüidificador, sorveteira, copo de medição, Molho panela, Stirrer
tigela
Tempo duração
Preparação Tempo
4- 5 horas
15- 20 minutos
tempo de cozimento
30
-
Tempo de envelhecimento
-
-
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
100,00 °F39,20 °F
-20
383
👆🏻
Validade
2- 3 meses
1 dia