Calorieën In 1 Cup
273,00 kcal150,00 kcal
50
1927
👆🏻
calorieën
207,00 kcal47,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorieën In 1 eetlepel
50,00 kcal14,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorieën In 1 Oz
50,00 kcal14,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorieën In 1 sneetje
207,00 kcal78,00 kcal
12.2
899
👆🏻
serving Size
100
100
eiwitten
3,50 G2,00 G
0
215
👆🏻
Koolhydraten
23,60 G14,94 G
0
205
👆🏻
Vezel
0,70 G0,00 G
0
10.3
👆🏻
Suiker
21,22 G9,78 G
0
54.08
👆🏻
Fats
11,00 G4,95 G
0.1
175
👆🏻
Vetgehalte
14 %10 %
0
100
👆🏻
Verzadigd vet
6,79 G1,40 G
0
67
👆🏻
Trans vet
0,00 G0,00 G
0
162
👆🏻
Meervoudig onverzadigd vet
0,45 G0,52 G
0
48
👆🏻
Enkelvoudig onverzadigd vet
2,97 G2,83 G
0
32.9
👆🏻
serving Size
100
100
cholesterol
44,00 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
vitaminen
vitamine A
421,00 IU33,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg0,07 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamine B2 (riboflavine)
0,24 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamine B3 (niacine)
0,12 mg0,25 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg0,03 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
5,00 ug4,00 ug
0
87
👆🏻
Vitamine B12 (cobalamine)
0,39 ug0,44 ug
0
4.03
👆🏻
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,60 mg3,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamine D
8,00 IU29,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamine D (D2 + D3)
0,20 ug0,70 ug
0
7.5
👆🏻
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,30 mg0,08 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 ug0,00 ug
0
30.3
👆🏻
mineralen
Calcium
128,00 mg157,00 mg
0
1705
👆🏻
Ijzer
0,09 mg1,00 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
14,00 mg0,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
105,00 mg126,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
199,00 mg108,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
80,00 mg347,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
0,69 mg1,00 mg
0
7.31
👆🏻
anders
Water
61,00 G89,02 G
0
221
👆🏻
Cafeïne
0,00 G0,00 G
0
0
👆🏻
Gezondheidsvoordelen
verbetert de vruchtbaarheid, Sterke en gezonde spieren, beschermt slagaders
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering
Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, Ten behoeve van energie, Stimuleert de hersenen en zijn functies
Yoghurt is rijk aan calcium, fosfor en vitamine B
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner
Toe te passen op de huid kan helpen verlichten de pijn van zonnebrand
Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei
Uitstekende conditioner
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
-
-
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen
Goede bron van calcium, Rijk aan Fosfor
Allergie
allergiesymptomen
-
-
Wat is
Vanille-ijs, de meest populaire smaken over de hele wereld, wordt gemaakt door het koelen van een mengsel van room, vanille-extract en suiker.
- Het is een gerecht van gekruide, gezeefde of verdunde yoghurt, dat in alle voormalige Ottomaanse landen werd gegeten.
- Het lijkt op tarator uit de Balkankeuken.
- Het bestaat uit gezouten, uitgelekte yoghurt of verdunde yoghurt gemengd met komkommers, knoflook, zout, olijfolie, soms met azijn of citroensap en wat kruiden zoals dille, munt, peterselie, tijm etc.
Kleur
-
-
Smaak
-
zuur
Aroma
-
Vers, zure geur
Vegetarisch
Ja
Ja
Oorsprong
Afrika, Azië, China, Europa, Noord Amerika
Turkije
serving Size
100
100
ingrediënten
Zware room of crème Plain, Melk, Suiker, Vanille extract, Slagroom, Volle melk
1 el olijfolie, 3 teentjes knoflook, 3 komkommers, Munt, Yoghurt
vergisting Agent
-
-
Dingen die je nodig hebt
houder, blender, Ijsmaker, Maatbeker, steelpan, roerder
Kom
Tijds duur
Voorbereidingstijd
4- 5 uur
15- 20 minuten
Kooktijd
30
-
aging Tijd
-
-
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
100,00 ° F39,20 ° F
-20
383
👆🏻
Houdbaarheid
2- 3 Maanden
1 dag