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 Minha dieta de laticínios

Soft servir vs Leite de Iaque calorias

Soft servir
Leite de Iaque
Leite de Iaque vs Soft servir calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
267,00 kcal  
99+
168,00 kcal  
28
Calorias
222,00 kcal  
99+
101,20 kcal  
99+
Calorias em 1 colher de sopa
133,00 kcal  
99+
5,00 kcal  
3
Calorias em 1 oz
133,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
22
Calorias dentro 1 fatia do
267,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
14
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
4,10 g  
99+
4,95 g  
99+
Carboidratos
22,20 g  
24
5,98 g  
99+
Fibra
0,70 g  
14
0,00 g  
16
Açucar
21,16 g  
99+
4,80 g  
99+
Gorduras
13,00 g  
99+
6,12 g  
36
Teor de matéria gorda
4 %  
7 %  
7
Gordura saturada
6,00 g  
39
39,00 g  
99+
Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  
Gordura poliinsaturada
0,46 g  
99+
4,00 g  
5
Gordura monoinsaturada
3,49 g  
99+
22,00 g  
4
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