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Minha dieta de laticínios

Soft servir vs Leite de Iaque calorias

Soft servir
Leite de Iaque
Leite de Iaque vs Soft servir calorias


Calorias
Calorias por 100g
222,00 kcal   
99+
101,20 kcal   
99+
calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   
Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   
Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   
De servir tamanho
100   
100   
Proteínas
4,10 g   
99+
4,95 g   
99+
Carboidratos
22,20 g   
24
não disponível   
Fibra
0,70 g   
13
0,00 g   
15
Açucar
21,16 g   
99+
4,80 g   
99+
Gorduras
13,00 g   
99+
6,12 g   
36
% Teor de matéria gorda
não disponível   
7 %   
6
Gordura saturada
6,00 g   
36
39,00 g   
99+
Gordura trans
0,00 g   
não disponível   
Gordura poliinsaturada
0,46 g   
99+
4,00 g   
5
Gordura monoinsaturada
3,49 g   
99+
22,00 g   
4
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