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Minha dieta de laticínios


Soft servir vs Leite de Iaque


Leite de Iaque vs Soft servir


Calorias

Calorias por 100g
222,00 kcal   
99+
101,20 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
4,10 g   
99+
4,95 g   
99+

Carboidratos
22,20 g   
24
não disponível   

Fibra
0,70 g   
13
0,00 g   
15

Açucar
21,16 g   
99+
4,80 g   
99+

Gorduras
13,00 g   
99+
6,12 g   
36

% Teor de matéria gorda
não disponível   
7 %   
6

Gordura saturada
6,00 g   
36
39,00 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,46 g   
99+
4,00 g   
5

Gordura monoinsaturada
3,49 g   
99+
22,00 g   
4

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
78,00 mg   
19
220,00 mg   
2

Vitaminas
  
  

Vitamina A
506,54 IU   
34
não disponível   

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,74 ug   
29
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,68 mg   
20
não disponível   

Vitamina D
24,94 IU   
16
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,52 mg   
15
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
0,77 µg   
21
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
112,60 mg   
99+
1 545,45 mg   
2

Ferro
0,18 mg   
99+
0,57 mg   
23

Magnésio
10,30 mg   
39
154,10 mg   
6

Fósforo
99,70 mg   
99+
922,04 mg   
4

Potássio
152,22 mg   
99+
não disponível   

Sódio
52,46 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Zinco
0,44 mg   
99+
7,31 mg   
1

Outro
  
  

Agua
59,80 g   
83,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
aumenta a fertilidade, fornece energia   
efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne o cancro   
favorável para lactentes   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, rejuvenesce a pele   
hidratante natural, dá uma pele mais lisa   

Cuidado capilar
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes   
não disponível   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
NA   
utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques   

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas   
contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas   

Alergia
  
  

Soft servir e Leite de Iaque Sintomas de alergia
não disponível   
diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, por vezes fazer xixi na cama, vómitos   

O que é

O que é
Soft servir é um tipo de sorvete que é mais suave do que sorvetes regulares, como resultado do ar que está sendo introduzidas durante o congelamento.   
leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Soft servir e Leite de Iaque Sabor
não disponível   
Sweet   

Soft servir e Leite de Iaque Aroma
não disponível   
Sweet   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
americano   
tibete   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite em pó seco, Pesado Creme ou creme liso, sal, açucar, extrato de baunilha, leite inteiro   
não aplicável   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
não disponível   
não aplicável   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
não aplicável   

tempo de cozimento
desconhecido   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
37,40 °F   
20
84,00 °F   
8

Validade
5- 7 dias   
não disponível   

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