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डेयरी पदार्थ


सॉफ्ट सर्व बनाम याक का दूध कैलोरी


याक का दूध बनाम सॉफ्ट सर्व कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
267.00 कैलोरी  
99+
168.00 कैलोरी  
28

कैलोरी
222.00 Kcal  
99+
101.20 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
133.00 कैलोरी  
99+
5.00 कैलोरी  
3

1 oz में कैलोरी
133.00 कैलोरी  
99+
50.00 कैलोरी  
22

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
267.00 कैलोरी  
99+
61.00 कैलोरी  
14

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
4.10 g  
99+
4.95 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
22.20 g  
24
5.98 g  
99+

रेशा
0.70 g  
14
0.00 g  
16

चीनी
21.16 g  
99+
4.80 g  
99+

फैट्स
13.00 g  
99+
6.12 g  
36

फैट की मात्रा
4 %  
7 %  
7

सैचुरेटेड फैट
6.00 g  
39
39.00 g  
99+

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.46 g  
99+
4.00 g  
5

मोनोसैचुरेटेड फैट
3.49 g  
99+
22.00 g  
4

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