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Minha dieta de laticínios


Soft servir vs Kaymak fatos


Kaymak vs Soft servir fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
267,00 kcal  
99+
717,00 kcal  
99+

Calorias
222,00 kcal  
99+
585,00 kcal  
9

Calorias em 1 colher de sopa
133,00 kcal  
99+
58,00 kcal  
32

Calorias em 1 oz
133,00 kcal  
99+
230,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
267,00 kcal  
99+
208,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
4,10 g  
99+
0,96 g  
99+

Carboidratos
22,20 g  
24
3,31 g  
99+

Fibra
0,70 g  
14
0,00 g  
16

Açucar
21,16 g  
99+
0,39 g  
5

Gorduras
13,00 g  
99+
63,10 g  
99+

Teor de matéria gorda
4 %  
60 %  
37

Gordura saturada
6,00 g  
39
37,66 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,50 g  
9

Gordura poliinsaturada
0,46 g  
99+
1,45 g  
13

Gordura monoinsaturada
3,49 g  
99+
16,51 g  
9

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
78,00 mg  
19
54,00 mg  
27

Vitaminas
  
  

Vitamina A
506,54 IU  
34
691,00 IU  
26

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
1,30 mg  
5

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,74 ug  
34
10,00 ug  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,41 µg  
40

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,68 mg  
29
0,20 mg  
36

Vitamina D
24,94 IU  
20
25,00 IU  
19

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg  
11
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,52 mg  
20
2,36 mg  
5

Vitamina K (filoquinona)
0,77 µg  
26
11,20 µg  
4

Minerais
  
  

Cálcio
112,60 mg  
99+
45,00 mg  
99+

Ferro
0,18 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Magnésio
10,30 mg  
99+
6,00 mg  
99+

Fósforo
99,70 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Potássio
152,22 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Sódio
52,46 mg  
99+
19,00 mg  
99+

Zinco
0,44 mg  
99+
2,93 mg  
17

Outro
  
  

Agua
59,80 g  
32,40 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
aumenta a fertilidade, fornece energia  
ajuda as células brancas do sangue, melhora a taxa de metabolismo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, estimula cérebro e suas funções  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne o cancro  
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, rejuvenesce a pele  
hidratante natural, trata linhas finas e rugas  

Cuidado capilar
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes  
estimula o crescimento do cabelo, reduz a queda de cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, Tinhoso erupções, náuseas, acompanhada de vômitos  

O que é

O que é
Soft servir é um tipo de sorvete que é mais suave do que sorvetes regulares, como resultado do ar que está sendo introduzidas durante o congelamento.  
Kaymak é um tipo de creme de concentrado, o que é tradicionalmente fabricados a partir de búfalo ou leite de vaca na Turquia. É geralmente consumido com mel no café da manhã e algumas sobremesas tradicionais turcas.  

Cor
-  
branco  

Sabor
-  
cremoso, leitoso  

Aroma
-  
leitoso  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
americano  
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite em pó seco, Pesado Creme ou creme liso, sal, açucar, extrato de baunilha, leite inteiro  
leite homogeneizado, açoitado Creme  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
-  
recipiente, panela grande, pirex prato, panela rasa  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
24 horas  

tempo de cozimento
-  
480  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
37,40 °F  
21
39,20 °F  
19

Validade
5- 7 dias  
5- 7 dias  

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Comparação de produtos lácteos

Tipos de sorvete

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