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Kaymak vs Kulfi nutrição
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Kaymak
Kulfi
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Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
54,00 mg
27
25,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
691,00 IU
26
não disponível
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg
99+
3,50 mg
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg
99+
0,25 mg
33
Vitamina B3 (niacina)
não disponível
3,80 mg
2
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg
99+
1,50 mg
1
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug
25
2,50 ug
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,41 µg
36
0,35 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível
4,50 mg
3
Vitamina D
25,00 IU
15
0,25 IU
36
Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg
10
2,50 µg
2
Vitamina E (alfa-tocoferol)
2,36 mg
4
0,25 mg
24
Vitamina K (filoquinona)
11,20 µg
3
4,25 µg
5
Minerais
Cálcio
45,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Ferro
0,14 mg
99+
5,25 mg
3
Magnésio
6,00 mg
99+
3,25 mg
99+
Fósforo
70,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Potássio
91,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Sódio
19,00 mg
99+
1,25 mg
99+
Zinco
2,93 mg
15
0,25 mg
99+
Outro
Agua
32,40 g
0,25 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
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