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Minha dieta de laticínios


Kaymak vs Soft servir fatos


Soft servir vs Kaymak fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
717,00 kcal  
99+
267,00 kcal  
99+

Calorias
585,00 kcal  
9
222,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
58,00 kcal  
32
133,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
230,00 kcal  
99+
133,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
208,00 kcal  
99+
267,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
0,96 g  
99+
4,10 g  
99+

Carboidratos
3,31 g  
99+
22,20 g  
24

Fibra
0,00 g  
16
0,70 g  
14

Açucar
0,39 g  
5
21,16 g  
99+

Gorduras
63,10 g  
99+
13,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
60 %  
37
4 %  

Gordura saturada
37,66 g  
99+
6,00 g  
39

Gordura trans
0,50 g  
9
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
1,45 g  
13
0,46 g  
99+

Gordura monoinsaturada
16,51 g  
9
3,49 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
54,00 mg  
27
78,00 mg  
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A
691,00 IU  
26
506,54 IU  
34

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,30 mg  
5
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug  
30
7,74 ug  
34

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,41 µg  
40
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg  
36
0,68 mg  
29

Vitamina D
25,00 IU  
19
24,94 IU  
20

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg  
11
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
2,36 mg  
5
0,52 mg  
20

Vitamina K (filoquinona)
11,20 µg  
4
0,77 µg  
26

Minerais
  
  

Cálcio
45,00 mg  
99+
112,60 mg  
99+

Ferro
0,14 mg  
99+
0,18 mg  
99+

Magnésio
6,00 mg  
99+
10,30 mg  
99+

Fósforo
70,00 mg  
99+
99,70 mg  
99+

Potássio
91,00 mg  
99+
152,22 mg  
99+

Sódio
19,00 mg  
99+
52,46 mg  
99+

Zinco
2,93 mg  
17
0,44 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
32,40 g  
59,80 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
ajuda as células brancas do sangue, melhora a taxa de metabolismo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, estimula cérebro e suas funções  
aumenta a fertilidade, fornece energia  

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, trata linhas finas e rugas  
hidratante natural, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, rejuvenesce a pele  

Cuidado capilar
estimula o crescimento do cabelo, reduz a queda de cabelo  
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina  
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, Tinhoso erupções, náuseas, acompanhada de vômitos  
-  

O que é

O que é
Kaymak é um tipo de creme de concentrado, o que é tradicionalmente fabricados a partir de búfalo ou leite de vaca na Turquia. É geralmente consumido com mel no café da manhã e algumas sobremesas tradicionais turcas.  
Soft servir é um tipo de sorvete que é mais suave do que sorvetes regulares, como resultado do ar que está sendo introduzidas durante o congelamento.  

Cor
branco  
-  

Sabor
cremoso, leitoso  
-  

Aroma
leitoso  
-  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão  
americano  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite homogeneizado, açoitado Creme  
leite em pó seco, Pesado Creme ou creme liso, sal, açucar, extrato de baunilha, leite inteiro  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
recipiente, panela grande, pirex prato, panela rasa  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
24 horas  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
480  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
37,40 °F  
21

Validade
5- 7 dias  
5- 7 dias  

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