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Minha dieta de laticínios

Kaymak vs Semifreddo nutrição

Kaymak
Semifreddo
Semifreddo vs Kaymak nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
54,00 mg   
27
40,70 mg   
32
Vitaminas
  
  
Vitamina A
691,00 IU   
26
não disponível   
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,23 mg   
18
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
30
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug   
25
16,00 ug   
18
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,41 µg   
36
não disponível   
Vitamina D
25,00 IU   
15
não disponível   
Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
2,36 mg   
4
0,33 mg   
19
Vitamina K (filoquinona)
11,20 µg   
3
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
45,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+
Ferro
0,14 mg   
99+
0,90 mg   
16
Magnésio
6,00 mg   
99+
não disponível   
Fósforo
70,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+
Potássio
91,00 mg   
99+
249,00 mg   
21
Sódio
19,00 mg   
99+
76,00 mg   
99+
Zinco
2,93 mg   
15
0,60 mg   
38
Outro
  
  
Agua
32,40 g   
55,70 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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Alto Caloria Laticínios Produtos

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