×

Smetana
Smetana

Yakult
Yakult



ADD
Compare
X
Smetana
X
Yakult

Smetana Vs Yakult

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

331,00 kcal50,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

292,00 kcal50,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

31,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

123,00 kcal50,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

208,00 kcal51,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

2,50 G0,80 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

2,40 G12,00 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

2,40 G11,00 G
0 54.08
👆🏻

Fats

30,00 G0,10 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

25 %-
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

18,20 G0,00 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,40 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

1,10 G0,00 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

9,00 G0,00 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

90,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

60,30 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,00 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,40 mg0,00 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,10 mg0,00 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,00 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

10,00 ug0,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,40 ug0,00 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,60 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,30 ug0,00 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,90 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 ug0,00 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

80,00 mg17,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,10 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

9,00 mg2,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

60,00 mg12,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

100,00 mg32,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

30,00 mg15,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,30 mg0,00 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

63,80 G85,40 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

vermijdt constipatie, Makkelijk te verteren, Verbetert de externe voorlopige spijsvertering, Ten behoeve van energie
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, vermijdt constipatie, geneest zuurtegraad, lactose Intolerants, Voorkomt gastro-intestinale aandoeningen zoals IBS en IBD, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem

Andere algemene voordelen

Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel, Vermindert de ontsteking, Versterkt het immuunsysteem
Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Fungeert als natuurlijke exfoliëren, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner, Vermindert het effect van anti veroudering, Rijk aan Melkzuur
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Stabiliseren huid talg

Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Resultaten in glanzend haar
-

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Kan worden toegevoegd aan plantaardige salades, Smetana wordt gebruikt als basis voor saus meeste Russische recepten
Het kan worden toegevoegd aan granen, smoothies, milkshakes, kwarktaart en andere koude gerechten, Het is een probioticum superdrink, Gebruik het als uitvalsbasis voor smoothies, Gebruikt in cosmetica

Nutritional Belang

Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Bevat een hoog vetgehalte, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Rijk aan probiotica
Mager, Rijk aan probiotica

Allergie

allergiesymptomen

Diarree, Hives, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, verstopte neus, Loopneus of verstopte neus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling
Diarree

Wat is

Wat is

Smetana is een dikke, geel-wit en licht zure proeverij crème die ongeveer 40% van melkvet bevat.
Yakult is een probioticum product door fermenteren van een mengsel van magere melk met een speciale stam van de bacterie Lactobacillus casei Shirota.

Kleur

-
-

Smaak

zuur
Verfrissend, Zoet, pikant

Aroma

Melkachtig
Melkachtig

Vegetarisch

Ja
Ja

Oorsprong

Rusland
Japan

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Gepasteuriseerde zware room, Yoghurt
Live Lactobacillus caseis, Magere melk, Suiker, Water

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

Kom
2 Bowls

Tijds duur

Voorbereidingstijd

24-36 uur
6-7 dagen gisting

Kooktijd

-
-

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

39,20 ° F37,40 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

10 tot 14 dagen
1 maand