Home
Minha dieta de laticínios


Smetana vs Sorvete de baunilha nutrição


Sorvete de baunilha vs Smetana nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
90,00 mg   
17
44,00 mg   
31

Vitaminas
  
  

Vitamina A
60,30 IU   
99+
421,00 IU   
38

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg   
14
0,24 mg   
34

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,12 mg   
33

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
38

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug   
25
5,00 ug   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg   
37
0,39 µg   
38

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg   
16
0,60 mg   
21

Vitamina D
0,60 IU   
35
8,00 IU   
27

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,20 µg   
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,90 mg   
9
0,30 mg   
20

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
80,00 mg   
99+
128,00 mg   
99+

Ferro
0,10 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Magnésio
9,00 mg   
99+
14,00 mg   
32

Fósforo
60,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Potássio
100,00 mg   
99+
199,00 mg   
28

Sódio
30,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+

Zinco
0,30 mg   
99+
0,69 mg   
37

Outro
  
  

Agua
63,80 g   
61,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios >>
<< Calorias

Comparação de produtos lácteos

tipos de produtos lácteos

tipos de produtos lácteos


Comparação de produtos lácteos