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Minha dieta de laticínios

Smetana vs Paneer calorias

Smetana
Paneer
Paneer vs Smetana calorias


Calorias
Calorias por 100g
292,00 kcal   
99+
43,50 kcal   
99+
calorias em 1 pat
não disponível   
79,90 kcal   
2
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   
Calorias em 1 xícara
não disponível   
12,20 kcal   
1
Calorias em 1 vara
não disponível   
12,20 kcal   
1
De servir tamanho
100   
100   
Proteínas
2,50 g   
99+
18,30 g   
30
Carboidratos
2,40 g   
99+
5,50 g   
99+
Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15
Açucar
2,40 g   
25
5,50 g   
99+
Gorduras
30,00 g   
99+
0,90 g   
6
% Teor de matéria gorda
25 %   
10
1 %   
1
Gordura saturada
18,20 g   
99+
0,60 g   
5
Gordura trans
não disponível   
0,00 g   
Gordura poliinsaturada
1,10 g   
18
0,00 g   
99+
Gordura monoinsaturada
9,00 g   
17
0,30 g   
99+
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tipos de produtos lácteos

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