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Smetana vs Leite Pó nutrição
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Smetana
Leite Pó
Leite Pó vs Smetana nutrição
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Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
90,00 mg
17
20,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
60,30 IU
99+
22,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg
99+
0,42 mg
3
Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg
14
1,55 mg
2
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg
40
0,95 mg
8
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg
99+
0,36 mg
6
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug
25
50,00 ug
7
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg
37
4,03 µg
1
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg
16
6,80 mg
2
Vitamina D
0,60 IU
35
0,00 IU
39
Vitamina D(D2+D3)
não disponível
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,90 mg
9
0,00 mg
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
0,10 µg
26
Minerais
Cálcio
80,00 mg
99+
1 257,00 mg
3
Ferro
0,10 mg
99+
0,32 mg
35
Magnésio
9,00 mg
99+
110,00 mg
7
Fósforo
60,00 mg
99+
968,00 mg
3
Potássio
100,00 mg
99+
1 794,00 mg
1
Sódio
30,00 mg
99+
535,00 mg
27
Zinco
0,30 mg
99+
4,08 mg
5
Outro
Agua
63,80 g
3,16 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
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