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Minha dieta de laticínios


Skyr vs Pomazankove Maslo


Pomazankove Maslo vs Skyr


Calorias

Calorias em 1 copo
110,00 kcal  
10
-  

Calorias
65,00 kcal  
99+
328,00 kcal  
36

Calorias em 1 colher de sopa
8,00 kcal  
6
102,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
59,00 kcal  
26
717,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
59,00 kcal  
13
-  

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
11,00 g  
40
3,00 g  
99+

Carboidratos
4,00 g  
99+
6,00 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
4,00 g  
36
3,00 g  
29

Gorduras
0,20 g  
2
33,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
0 %  
-  

Gordura saturada
0,10 g  
1
22,00 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,20 g  
99+
0,00 g  
99+

Gordura monoinsaturada
0,20 g  
99+
0,00 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
5,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,00 IU  
99+
150,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
-  

Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
9
-  

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg  
20
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
-  

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
19,00 ug  
19
38,00 ug  
11

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg  
33
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,90 mg  
8
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,50 IU  
99+
0,50 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,53 mg  
19
0,97 mg  
11

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
120,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Ferro
0,80 mg  
17
-  

Magnésio
9,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Fósforo
110,00 mg  
99+
97,00 mg  
99+

Potássio
0,00 mg  
99+
-  

Sódio
65,00 mg  
99+
230,00 mg  
38

Zinco
0,53 mg  
99+
-  

Outro
  
  

Agua
74,00 g  
-  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhor para perda de peso, melhora o crescimento em crianças, mantenha sentir completo, fornece energia, reduz a osteoporose  
mantenha sentir completo, fornece energia  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante, acalma a irritação da pele  
-  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina  
boa fonte de calorias  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
  • Skyr é um produto lácteo culta que é espesso e cremoso e picante.
  • Skyr é um queijo de leite desnatado fresco, esforçou-se para uma consistência de creme chantilly.
  
  • maslo Pomazánkové é um produto lácteo tradicional Checa e Eslovaca.
  • Isto é um spread feito de creme de leite, leite em pó e leitelho em pó.
  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Procedência
Islândia  
República Checa  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
1/2 de banana, 1/2 xícara de morango skyr, skyr de baunilha 1/2 xícara, 1/2 pêra, morangos  
manteiga, emmental, alho, Salsinha, Azedar Creme, espalhar manteiga sem sabor  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, recipiente  
tigela, panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
24 horas  
20- 30 minutos  

tempo de cozimento
40  
10  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
3-4 semanas  
1- 2 semanas  

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Comparação de produtos lácteos

tipos de produtos lácteos

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