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Skyr
Skyr

Iogurte búlgaro
Iogurte búlgaro



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Skyr
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Iogurte búlgaro

Skyr vs Iogurte búlgaro

Calorias

Calorias em 1 copo

110,00 kcal155,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

65,00 kcal140,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

8,00 kcal15,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

59,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

59,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

11,00 g8,00 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

4,00 g8,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

4,00 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

0,20 g9,00 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

0 %10 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

0,10 g6,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,20 g0,20 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,20 g0,50 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

5,00 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

40,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,50 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,40 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,07 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

19,00 ug15,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,50 µg0,49 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

2,90 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,50 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,50 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,53 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

120,00 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,80 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

9,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

110,00 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

0,00 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

65,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,53 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

74,00 g85,00 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

melhor para perda de peso, melhora o crescimento em crianças, mantenha sentir completo, fornece energia, reduz a osteoporose
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação

Outros benefícios gerais

presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

hidratante natural, dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante, acalma a irritação da pele
efeito antioxidante, excelente remédio natural para queimaduras, dá a pele brilhante e impecável, protege a pele contra o ressecamento

Cuidado capilar

-
fortalece as raízes do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

-
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina
boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina

Alergia

Sintomas de alergia

-
-

O que é

O que é

  • Skyr é um produto lácteo culta que é espesso e cremoso e picante.
  • Skyr é um queijo de leite desnatado fresco, esforçou-se para uma consistência de creme chantilly.
Búlgaro O iogurte é um iogurte de degustação levemente azedo feita a partir de leite fresco gordo. O iogurte é feito usando as cepas de Lactobacillus bulgaricus- uma bactéria exclusivos para a Bulgária.

Cor

-
branco

Sabor

-
cremoso

Aroma

-
cheiro azedo

Vegetariano

-
sim

Procedência

Islândia
Bulgária

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

1/2 de banana, 1/2 xícara de morango skyr, skyr de baunilha 1/2 xícara, 1/2 pêra, morangos
leite desnatado, leite inteiro

Fermentação agente

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Coisas que você precisa

2 tigelas, recipiente
tigela, culturas vivas

Tempo duração

Preparação Tempo

24 horas
-

tempo de cozimento

40
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F40,00 °F
-20 383
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Validade

3-4 semanas
2- 3 meses