Skyr

Bulgarian Yogurt

Skyr vs Bulgarian Yogurt

Skyr

Bulgarian Yogurt

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Calories

Calories dans 1 tasse

110,00 Kcal155,00 Kcal

50 1927

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Calories

65,00 Kcal140,00 Kcal

0 904

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Calories dans 1 cuillère à soupe

8,00 Kcal15,00 Kcal

2 133

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Calories en 1 oz

59,00 Kcal59,00 Kcal

10 717

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Calories dans 1 tranche de

59,00 Kcal59,00 Kcal

12.2 899

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Portion

100

Protéines

11,00 g8,00 g

0 215

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Glucides

4,00 g8,00 g

0 205

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Fibre

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Sucre

4,00 g6,00 g

0 54.08

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Graisses

0,20 g9,00 g

0.1 175

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Graisse Contenu

0 %10 %

0 100

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Graisse Saturée

0,10 g6,00 g

0 67

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Gras Trans

0,00 g0,00 g

0 162

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Graisses Polyinsaturées

0,20 g0,20 g

0 48

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Monoinsaturés Graisse

0,20 g0,50 g

0 32.9

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Nutrition

Portion

100

Cholestérol

5,00 mg40,00 mg

0 325

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Vitamines

La Vitamine A

40,00 IU40,00 IU

0 2499

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Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,04 mg

0 3.5

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Vitamine B2 (Riboflavine)

0,50 mg0,21 mg

0 2.017

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Vitamine B3 (Niacine)

0,40 mg0,65 mg

0 13.112

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Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,07 mg0,09 mg

-0.026 1.5

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Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

19,00 µg15,00 µg

0 87

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La vitamine B12 (cobalamine)

0,50 µg0,49 µg

0 4.03

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Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,90 mg1,20 mg

0 7.7

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Vitamine D

0,50 IU150,00 IU

0 301

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Vitamine D (D2 + D3)

0,50 µg1,50 µg

0 7.5

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Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,53 mg0,37 mg

0 24.21

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Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg0,00 µg

0 30.3

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Minéraux

Calcium

120,00 mg275,00 mg

0 1705

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Fer à repasser

0,80 mg0,00 mg

0 70

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Magnésium

9,00 mg32,00 mg

0 444

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Phosphore

110,00 mg117,00 mg

0 1409

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Potassium

0,00 mg380,00 mg

0 1794

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Sodium

65,00 mg105,00 mg

0 7022.4

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Zinc

0,53 mg0,50 mg

0 7.31

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Autre

Eau

74,00 g85,00 g

0 221

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Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

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Prestations

Prestations de Santé

Meilleur pour la perte de poids, Améliore la croissance chez les enfants, Keeps sentir rassasié, Fournit de l'énergie, Réduit l'ostéoporose

Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Protège contre les maladies cardiaques, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication

Autres Avantages Généraux

Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines

Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

hydratant naturel, Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, Fournit une saine et éclatante peau, Apaise irritation de la peau

effet antioxydante, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Donne une peau éclatante et sans faille, Protège la peau contre le dessèchement

Soin des Cheveux

Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine

Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine

Allergie

Symptômes d'allergie

Quel est

skyr est un produit laitier de culture qui est épaisse et crémeuse et acidulée.
skyr est un fromage de lait écrémé frais, tendu à une consistance fouettée-crème.

yaourt bulgare est un yaourt dégustation légèrement aigre fabriqué à partir de lait entier frais graisse. le yogourt est fabriqué en utilisant les souches de lactobacillus bulgaricus - une bactérie unique à bulgarie.