Home
Minha dieta de laticínios


Skyr vs Chaas fatos


Chaas vs Skyr fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
110,00 kcal  
10
90,00 kcal  
7

Calorias
65,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
8,00 kcal  
6
7,00 kcal  
5

Calorias em 1 oz
59,00 kcal  
26
15,00 kcal  
5

Calorias dentro 1 fatia do
59,00 kcal  
13
425,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
11,00 g  
40
8,00 g  
99+

Carboidratos
4,00 g  
99+
12,00 g  
31

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
4,00 g  
36
12,00 g  
99+

Gorduras
0,20 g  
2
2,00 g  
13

Teor de matéria gorda
0 %  
3 %  
3

Gordura saturada
0,10 g  
1
1,00 g  
9

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,20 g  
99+
0,10 g  
99+

Gordura monoinsaturada
0,20 g  
99+
1,10 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
5,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,00 IU  
99+
115,15 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,08 mg  
11

Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
9
0,37 mg  
20

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg  
20
0,14 mg  
38

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
19,00 ug  
19
12,25 ug  
27

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg  
33
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,90 mg  
8
2,45 mg  
12

Vitamina D
0,50 IU  
99+
2,45 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,53 mg  
19
0,12 mg  
40

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,24 µg  
30

Minerais
  
  

Cálcio
120,00 mg  
99+
284,20 mg  
34

Ferro
0,80 mg  
17
0,12 mg  
99+

Magnésio
9,00 mg  
99+
26,95 mg  
21

Fósforo
110,00 mg  
99+
218,05 mg  
33

Potássio
0,00 mg  
99+
369,95 mg  
17

Sódio
65,00 mg  
99+
257,25 mg  
36

Zinco
0,53 mg  
99+
1,03 mg  
35

Outro
  
  

Agua
74,00 g  
220,81 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhor para perda de peso, melhora o crescimento em crianças, mantenha sentir completo, fornece energia, reduz a osteoporose  
absorps de cálcio e vitamina B  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante, acalma a irritação da pele  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
-  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
  • Skyr é um produto lácteo culta que é espesso e cremoso e picante.
  • Skyr é um queijo de leite desnatado fresco, esforçou-se para uma consistência de creme chantilly.
  
Chaas  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
Islândia  
Europa, Grécia, Itália  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
1/2 de banana, 1/2 xícara de morango skyr, skyr de baunilha 1/2 xícara, 1/2 pêra, morangos  
leite, sal  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, recipiente  
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
24 horas  
5- 10 minutos  

tempo de cozimento
40  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Validade
3-4 semanas  
1- 2 semanas  

resumo >>
<< Como fazer

Comparação de produtos lácteos

tipos de produtos lácteos

tipos de produtos lácteos


Comparação de produtos lácteos