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Shrikhand
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Iogurte
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Iogurte

Shrikhand vs Iogurte

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Calorias

Calorias em 1 copo

239,00 kcal134,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

279,00 kcal59,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

99,00 kcal9,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

180,00 kcal17,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

239,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

8,00 g5,00 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

46,00 g3,60 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

42,70 g3,24 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

7,00 g0,39 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

12 %3 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

4,00 g0,12 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,30 g0,01 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

5,30 g0,05 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

0,02 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

630,00 IU4,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,11 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,40 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,07 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

17,00 ug7,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 µg0,75 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,40 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,11 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

71,60 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,50 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

11,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

62,50 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

141,00 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

30,00 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,59 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

61,50 g85,10 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis
Aids infecções intestinais, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, previne cáries

Outros benefícios gerais

absorps de cálcio e vitamina B, auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, mantenha sentir completo
absorps de cálcio e vitamina B, Aids tosse e resfriado, remédio para tratar a indigestão e inchaço, abs plana, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, protege as gengivas

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

esfolia a pele morta do corpo, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, luta espinhas e acne, Natural caseiro facial máscara, reduz manchas e olheiras, reduz a descoloração da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento

Cuidado capilar

reduz a caspa
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo, reduz pontas duplas

Importância nutricional e usos

Usos

-
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, dá um brilho a móveis, usado para polir artigos de bronze

Importância nutricional

boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de riboflavina, boa fonte de vitamina B-12, rica em fósforo, rico em vitamina D

Alergia

Sintomas de alergia

-
cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, gás, Tinhoso erupções, inchaço via oral, inchaço da garganta, pieira

O que é

O que é

Shrikhand é um produto semi suave e adocicado de leite, leite integral preparado a partir de coalhada fermentada láctico.
Iogurte, em termos simples, é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas. Lactobacillus e Streptococcus são as bactérias vitais para a textura grossa do iogurte e consistência.

Cor

-
branco

Sabor

-
cremoso

Aroma

-
fresco

Vegetariano

-
não

Procedência

Índia
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

½ xícara de açúcar, cardamomo, iogurte grego, leite, Nuts, Açafrã fios
leite, sal, vinagre

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

2 tigelas, Molho panela, Stirrer
tigela, panela, Stirrer

Tempo duração

Preparação Tempo

3- 4 horas
8- 10 horas

tempo de cozimento

-
15

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

32,00 °F99,00 °F
-20 383
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Validade

cerca de 6 meses
3- 5 dias