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 Minha dieta de laticínios

Semifreddo vs Queijo feta nutrição

Semifreddo
Queijo feta
Queijo feta vs Semifreddo nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
40,70 mg  
32
0,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
80,00 IU  
99+
422,00 IU  
37
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,23 mg  
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
1,27 mg  
4
Vitamina B3 (niacina)
0,23 mg  
26
0,99 mg  
10
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
33
0,42 mg  
4
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
16,00 ug  
22
48,00 ug  
10
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
2,54 µg  
3
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg  
20
0,00 mg  
38
Vitamina D
10,00 IU  
31
24,00 IU  
21
Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
18
0,60 µg  
11
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,33 mg  
26
0,18 mg  
38
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
2,70 µg  
11
Minerais
  
  
Cálcio
109,00 mg  
99+
493,00 mg  
25
Ferro
0,90 mg  
16
0,65 mg  
21
Magnésio
15,00 mg  
34
19,00 mg  
29
Fósforo
107,00 mg  
99+
337,00 mg  
29
Potássio
249,00 mg  
24
62,00 mg  
99+
Sódio
76,00 mg  
99+
917,00 mg  
9
Zinco
0,60 mg  
99+
2,88 mg  
19
Outro
  
  
Agua
55,70 g  
55,22 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
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