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Minha dieta de laticínios


Ryazhenka vs Manteiga


Manteiga vs Ryazhenka


Calorias

Calorias por 100g
66,00 kcal   
99+
717,00 kcal   
5

calorias em 1 pat
não disponível   
1 628,00 kcal   
26

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
102,00 kcal   
18

Calorias em 1 xícara
não disponível   
204,00 kcal   
24

Calorias em 1 vara
não disponível   
Não aplicável   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,20 g   
99+
215,00 g   
1

Carboidratos
4,80 g   
99+
0,06 g   
99+

Fibra
não disponível   
0,00 g   
15

Açucar
4,80 g   
99+
0,06 g   
1

Gorduras
3,60 g   
21
81,11 g   
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível   
4 %   
4

Gordura saturada
2,40 g   
21
51,00 g   
99+

Gordura trans
não disponível   
3,30 g   
11

Gordura poliinsaturada
não disponível   
3,00 g   
6

Gordura monoinsaturada
não disponível   
21,00 g   
5

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
14,00 mg   
99+
0,85 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
não disponível   
2 499,00 IU   
1

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,03 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
3,00 ug   
38

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,17 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
0,00 mg   
29

Vitamina D
não disponível   
60,00 IU   
4

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
1,50 µg   
3

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
2,32 mg   
5

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
7,00 µg   
4

Minerais
  
  

Cálcio
não disponível   
24,00 mg   
99+

Ferro
não disponível   
0,02 mg   
99+

Magnésio
não disponível   
2,00 mg   
99+

Fósforo
não disponível   
24,00 mg   
99+

Potássio
não disponível   
24,00 mg   
99+

Sódio
50,00 mg   
99+
643,00 mg   
19

Zinco
não disponível   
0,09 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
não disponível   
17,94 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino   
reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   

Outros benefícios gerais
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino   
melhora a digestão, reduz o calor do corpo   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico   
esfolia a pele morta do corpo, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico   

Cuidado capilar
NA   
resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
NA   
remove a seiva das mãos e braços, acalma os pés, parar portas de guinchando, usada para cortar itens pegajosas   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rica em fósforo   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína   

Alergia
  
  

Ryazhenka e Manteiga Sintomas de alergia
não disponível   
cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Bloating, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade em respirar, tontura, sentimento de ser luz dirigida, perda de consciência, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, pieira   

O que é

O que é
Lacticínio producto   
A manteiga é um gordo alimentar sólido feito de creme e leite pelo processo de bater.   

Cor
não disponível   
pálido amarelo   

Ryazhenka e Manteiga Sabor
não disponível   
salgado   

Ryazhenka e Manteiga Aroma
não disponível   
amanteigado   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
Rússia   
China, Índia, Japão, Rússia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite   
Plain Creme, açoitado Creme   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
recipiente, Stirrer   
tigela, liqüidificador, coador   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
NA   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
480   
25   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Validade
2- 3 semanas   
2- 3 semanas   

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