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Minha dieta de laticínios


Manteiga vs Azedado leite


Azedado leite vs Manteiga


Calorias

Calorias em 1 copo
1 628,00 kcal  
99+
122,00 kcal  
14

Calorias
717,00 kcal  
5
55,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
102,00 kcal  
99+
13,00 kcal  
9

Calorias em 1 oz
204,00 kcal  
99+
27,00 kcal  
10

Calorias dentro 1 fatia do
102,00 kcal  
31
31,00 kcal  
3

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
1,00 g  
1
3,00 g  
99+

Carboidratos
0,06 g  
99+
4,00 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
0,06 g  
1
4,70 g  
99+

Gorduras
81,11 g  
99+
4,80 g  
32

Teor de matéria gorda
4 %  
4
2 %  
2

Gordura saturada
51,00 g  
99+
3,10 g  
33

Gordura trans
3,30 g  
16
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
3,00 g  
6
0,00 g  
99+

Gordura monoinsaturada
21,00 g  
5
0,00 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
0,85 mg  
99+
19,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2 499,00 IU  
1
85,80 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug  
99+
15,00 ug  
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,17 µg  
99+
0,27 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
60,00 IU  
4
0,80 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
1,50 µg  
4
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
2,32 mg  
6
0,10 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
7,00 µg  
5
0,40 µg  
28

Minerais
  
  

Cálcio
24,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Ferro
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnésio
2,00 mg  
99+
12,00 mg  
38

Fósforo
24,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Potássio
24,00 mg  
99+
162,00 mg  
39

Sódio
643,00 mg  
19
100,00 mg  
99+

Zinco
0,09 mg  
99+
0,44 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
17,94 g  
88,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
Aids infecções intestinais, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, previne o cancro  

Outros benefícios gerais
melhora a digestão, reduz o calor do corpo  
Aids infecções intestinais, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico  
acrescenta brilho para a pele, esfolia a pele morta do corpo, clareia a tonalidade da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante  

Cuidado capilar
resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo  
excelente condicionador de cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
remove a seiva das mãos e braços, acalma os pés, parar portas de guinchando, usada para cortar itens pegajosas  
uma boa ração para galinhas, porcos ou cães, Mergulhe de frango ou peixe dentro azedado para o leite amaciar a carne, acalma os pés, usá-lo como uma base para marinada caseira, usá-lo como base para smoothies  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína  
boa fonte de cálcio, ricos em probióticos  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Bloating, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade em respirar, tontura, sentimento de ser luz dirigida, perda de consciência, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, pieira  
-  

O que é

O que é
A manteiga é um gordo alimentar sólido feito de creme e leite pelo processo de bater.  
leite ácido é um produto alimentar, que se distingue de leite estragado, e é um termo geral para o leite que tenha adquirido um sabor ácido, quer através da adição de um ácido, tal como sumo de limão ou do vinagre, ou através da fermentação bacteriana.  

Cor
pálido amarelo  
-  

Sabor
salgado  
-  

Aroma
amanteigado  
-  

Vegetariano
sim  
-  

Procedência
China, Índia, Japão, Rússia  
África  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Plain Creme, açoitado Creme  
Limão, leite, vinagre  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador, coador  
recipiente  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
5 minutos  

tempo de cozimento
25  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F  
18
39,20 °F  
19

Validade
2- 3 semanas  
-  

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Tipos de manteiga

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