Ryazhenka vs Filmjolk
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
66,00 kcal
99+
60,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
3,20 g
99+
8,00 g
99+
Carboidratos
4,80 g
99+
20,00 g
26
Fibra
não disponível
0,00 g
15
Açucar
4,80 g
99+
17,00 g
99+
Gorduras
3,60 g
21
4,00 g
24
Gordura saturada
2,40 g
21
2,70 g
25
Gordura trans
não disponível
0,00 g
Gordura poliinsaturada
não disponível
0,06 g
99+
Gordura monoinsaturada
não disponível
0,96 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
14,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
não disponível
13,44 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
não disponível
0,04 mg
23
Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível
0,16 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
não disponível
0,09 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível
0,40 mg
5
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível
12,30 ug
21
Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível
0,34 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível
0,00 mg
29
Vitamina D(D2+D3)
não disponível
0,10 µg
17
Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível
0,10 mg
33
Vitamina K (filoquinona)
não disponível
0,30 µg
23
Minerais
Cálcio
não disponível
385,00 mg
30
Ferro
não disponível
0,00 mg
99+
Magnésio
não disponível
11,50 mg
37
Fósforo
não disponível
93,10 mg
99+
Potássio
não disponível
170,00 mg
32
Sódio
50,00 mg
99+
37,50 mg
99+
Zinco
não disponível
0,43 mg
99+
Outro
Agua
não disponível
87,42 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino
evita a constipação, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora o apetite, intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, stmulates secreção do pâncreas, fígado e bílis, fortalece o sistema imunológico
Outros benefícios gerais
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino
estimula o sistema imunológico, melhora o apetite, intolerantes à lactose, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele
Cuidado capilar
NA
desconhecido
Importância nutricional e usos
Usos
NA
No uses found
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rica em fósforo
boa fonte de vitamina B-12, baixo teor de gordura, ricos em probióticos
Alergia
Ryazhenka e Filmjolk Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
O que é
O que é
Lacticínio producto
Filmjölk é um produto tradicional leite fermentado da Suécia, e um produto lácteo comum nos países nórdicos.
Cor
não disponível
branco
Ryazhenka e Filmjolk Sabor
não disponível
azedar
Ryazhenka e Filmjolk Aroma
não disponível
cheiro azedo
Vegetariano
não disponível
sim
Procedência
Rússia
Países Nórdicos
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
leite
leite
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
recipiente, Stirrer
recipiente
Tempo duração
Preparação Tempo
NA
2 dias
tempo de cozimento
480
NA
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Validade
2- 3 semanas
10 a 14 dias
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