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Qurut
Qurut

Leite de cabra
Leite de cabra



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Qurut
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Leite de cabra

Qurut vs Leite de cabra

Calorias

Calorias em 1 copo

117,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

886,00 kcal69,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

12,00 kcal17,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

43,00 kcal69,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

-69,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

8,00 g3,56 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

28,00 g4,45 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

8,00 g4,45 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

80,00 g4,14 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

10 %4 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

12,00 g2,67 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

48,00 g0,15 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

20,00 g1,11 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

45,00 mg11,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

120,00 IU198,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,30 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,20 mg0,28 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,02 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

64,00 ug1,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,20 µg0,07 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,80 mg1,30 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

15,00 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,10 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,08 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

117,00 mg134,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,30 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

8,00 mg14,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

102,00 mg111,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

407,00 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

1 807,00 mg50,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

3,20 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

75,60 g88,90 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

-
intolerantes à lactose, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso

Outros benefícios gerais

-
intolerantes à lactose, reduz a pressão arterial

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

-
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, ilumina o tom de pele, melhora a tez, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa

Cuidado capilar

-
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, estimula o crescimento do cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

-
-

Importância nutricional

-
boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rico em vitamina A, rico em vitamina D

Alergia

Sintomas de alergia

-
rinite alérgica, reação anafilática, anafilaxia, angioedema, tosse, Dyspnea, prurido oral, rinoconjuntivite, inchaço das pálpebras, urticária, vómitos, marejados olhos, pieira

O que é

O que é

tipo de queijo
O leite de cabra é realmente uma das bebidas lácteas mais consumidas no resto do mundo e com razão - que gosto muito e é repleto de nutrientes.

Cor

-
-

Sabor

-
azedar

Aroma

-
com cheiro de bode

Vegetariano

-
sim

Procedência

Afeganistão, países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Iran, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia, tajikistan
-

Como fazer

De servir tamanho

3
100

Ingredientes

sal, iogurte
-

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

recipiente
-

Tempo duração

Preparação Tempo

alguns dias no sol
-

tempo de cozimento

180
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

32,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Validade

cerca de 6 meses
5- 7 dias