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Qurut
Qurut

Leche de cabra
Leche de cabra



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Qurut
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Leche de cabra

Qurut vs Leche de cabra

Calorías

Calorías en 1 taza

117,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

886,00 kcal69,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

12,00 kcal17,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

43,00 kcal69,00 kcal
10 717
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Calorías en 1 rebanada de

-69,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

8,00 gramo3,56 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

28,00 gramo4,45 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

8,00 gramo4,45 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

80,00 gramo4,14 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

10 %4 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

12,00 gramo2,67 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

48,00 gramo0,15 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

20,00 gramo1,11 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

45,00 mg11,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

120,00 IU198,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,30 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,20 mg0,28 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,02 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

64,00 µg1,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

1,20 µg0,07 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,80 mg1,30 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

15,00 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,10 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,08 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

117,00 mg134,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,30 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

8,00 mg14,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

102,00 mg111,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

407,00 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

1.807,00 mg50,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

3,20 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

75,60 gramo88,90 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

-
intolerantes a la lactosa, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema

Otros beneficios generales

-
intolerantes a la lactosa, reduce Sangre presión

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

-
humectante natural, añade brillo a la piel, Brillo tono piel, mejora la tez, combate el acné y las espinillas, da una piel más lisa

Cuidado del cabello

-
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, estimula el crecimiento del cabello, reduce la caspa, reduce la caída del cabello

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
-

Importancia nutricional

-
buena fuente de potasio, buena fuente de calcio, rica en vitamina A, rica en vitamina D

Alergia

Síntomas de la alergia

-
rinitis alérgica, reacción anafiláctica, anafilaxia, angioedema, tos, Dyspnea, prurito oral, rinoconjuntivitis, hinchazón de párpados, urticaria, vómitos, ojos aguado, sibilancias

Qué es

Qué es

tipo de queso
leche de cabra es en realidad una de las de leche de consumo más extendido en el resto del mundo y con buena razón - que sabe muy bien y es hasta los topes de nutrientes.

Color

-
-

Sabor

-
agrio

Aroma

-
goaty

Vegetariano

-

Origen

Afganistán, los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Iran, suroeste asiático países- Armenia, Azerbaiyán, Georgia, Turquía, tayikistan
-

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

3
100

Ingredientes

sal, yogurt
-

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

envase
-

tiempo duración

Tiempo de preparación

unos días en el sol
-

Hora de cocinar

180
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

32,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Estante La vida

alrededor de 6 meses
5- 7 días