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Minha dieta de laticínios


Queijo vs Soft servir


Soft servir vs Queijo


Calorias

Calorias em 1 copo
455,00 kcal  
99+
267,00 kcal  
99+

Calorias
366,00 kcal  
26
222,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
20,00 kcal  
15
133,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
113,00 kcal  
99+
133,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
113,00 kcal  
37
267,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
100,00 g  
3
4,10 g  
99+

Carboidratos
3,70 g  
99+
22,20 g  
24

Fibra
0,00 g  
16
0,70 g  
14

Açucar
2,30 g  
25
21,16 g  
99+

Gorduras
31,79 g  
99+
13,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
34 %  
30
4 %  

Gordura saturada
18,00 g  
99+
6,00 g  
39

Gordura trans
1,10 g  
13
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
1,30 g  
17
0,46 g  
99+

Gordura monoinsaturada
8,00 g  
30
3,49 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
100,00 mg  
10
78,00 mg  
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A
945,00 IU  
18
506,54 IU  
34

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg  
37
0,15 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
37
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug  
33
7,74 ug  
34

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg  
12
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,68 mg  
29

Vitamina D
23,00 IU  
23
24,94 IU  
20

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg  
11
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg  
15
0,52 mg  
20

Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg  
12
0,77 µg  
26

Minerais
  
  

Cálcio
1 045,00 mg  
5
112,60 mg  
99+

Ferro
0,63 mg  
23
0,18 mg  
99+

Magnésio
26,00 mg  
22
10,30 mg  
99+

Fósforo
641,00 mg  
7
99,70 mg  
99+

Potássio
132,00 mg  
99+
152,22 mg  
99+

Sódio
1 671,00 mg  
6
52,46 mg  
99+

Zinco
2,49 mg  
26
0,44 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
39,61 g  
59,80 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose  
aumenta a fertilidade, fornece energia  

Outros benefícios gerais
melhora a digestão  
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
excelente remédio natural para queimaduras, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rejuvenesce a pele  
hidratante natural, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, rejuvenesce a pele  

Cuidado capilar
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo  
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
limpa couro, usado para polonês talheres, reparos rachado china  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Queijo, alimentos lácteos um composto de coalhada comprimido, coagulado e amadurecido de leite, que é separada do soro de leite.  
Soft servir é um tipo de sorvete que é mais suave do que sorvetes regulares, como resultado do ar que está sendo introduzidas durante o congelamento.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa, Médio Oriente  
americano  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite, sal, vinagre  
leite em pó seco, Pesado Creme ou creme liso, sal, açucar, extrato de baunilha, leite inteiro  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
escumilha, copo de medição, mofo, Molho panela, coador  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
20- 25 minutos  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
30  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F  
5
37,40 °F  
21

Validade
2- 3 semanas  
5- 7 dias  

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