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 Minha dieta de laticínios

Queijo suíço vs Preenchidas leite nutrição

Queijo suíço
Preenchidas leite
Preenchidas leite vs Queijo suíço nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
92,00 mg   
16
4,90 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1 047,00 IU   
11
17,08 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
não disponível   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
26
não disponível   
Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
não disponível   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
25
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug   
25
não disponível   
Vitamina B12 (Cobalamina)
3,06 µg   
2
0,83 µg   
23
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
2,20 mg   
11
Vitamina D
0,00 IU   
39
não disponível   
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,60 mg   
13
não disponível   
Vitamina K (filoquinona)
1,40 µg   
18
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
890,00 mg   
7
75,64 mg   
99+
Ferro
0,13 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Magnésio
33,00 mg   
13
17,08 mg   
28
Fósforo
574,00 mg   
9
236,68 mg   
32
Potássio
574,00 mg   
6
339,20 mg   
16
Sódio
187,00 mg   
40
139,10 mg   
99+
Zinco
4,37 mg   
4
0,85 mg   
34
Outro
  
  
Agua
37,63 g   
213,91 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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