Acasă
Dieta Mea Lactate


Brânză elvețiană Vs Lapte umplut Nutriție


Lapte umplut Vs Brânză elvețiană Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
92,00 mg   
16
4,90 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
1.047,00 UI   
11
17,08 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
26
Nu e disponibil   

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
25
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg   
25
Nu e disponibil   

Vitamina B12 (Cobalamina)
3,06 pg   
2
0,83 pg   
23

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
2,20 mg   
11

Vitamina D
0,00 UI   
39
Nu e disponibil   

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
Nu e disponibil   

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,60 mg   
13
Nu e disponibil   

Vitamina K (filochinona)
1,40 pg   
18
Nu e disponibil   

minerale
  
  

Calciu
890,00 mg   
7
75,64 mg   
99+

Fier
0,13 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magneziu
33,00 mg   
13
17,08 mg   
28

Fosfor
574,00 mg   
9
236,68 mg   
32

Potasiu
574,00 mg   
6
339,20 mg   
16

Sodiu
187,00 mg   
40
139,10 mg   
99+

Zinc
4,37 mg   
4
0,85 mg   
34

Alte
  
  

Apă
37,63 G   
213,91 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate