Calorias em 1 copo
339,00 kcal455,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorias
174,00 kcal366,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorias em 1 colher de sopa
39,00 kcal20,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorias em 1 oz
39,00 kcal113,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorias dentro 1 fatia do
174,00 kcal113,00 kcal
12.2
899
👆🏻
De servir tamanho
100
100
Proteínas
11,26 g100,00 g
0
215
👆🏻
Carboidratos
3,04 g3,70 g
0
205
👆🏻
Fibra
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Açucar
0,27 g2,30 g
0
54.08
👆🏻
Gorduras
12,98 g31,79 g
0.1
175
👆🏻
Teor de matéria gorda
13 %34 %
0
100
👆🏻
Gordura saturada
8,30 g18,00 g
0
67
👆🏻
Gordura trans
2,00 g1,10 g
0
162
👆🏻
Gordura poliinsaturada
0,39 g1,30 g
0
48
👆🏻
Gordura monoinsaturada
3,63 g8,00 g
0
32.9
👆🏻
De servir tamanho
100
100
Colesterol
51,00 mg100,00 mg
0
325
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A
445,00 IU945,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg0,02 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg0,23 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg0,08 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,00 ug8,00 ug
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg1,50 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
10,00 IU23,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg0,60 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg0,80 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filoquinona)
1,10 µg2,60 µg
0
30.3
👆🏻
Minerais
Cálcio
207,00 mg1 045,00 mg
0
1705
👆🏻
Ferro
0,38 mg0,63 mg
0
70
👆🏻
Magnésio
11,00 mg26,00 mg
0
444
👆🏻
Fósforo
2,50 mg641,00 mg
0
1409
👆🏻
Potássio
105,00 mg132,00 mg
0
1794
👆🏻
Sódio
84,00 mg1 671,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinco
1,16 mg2,49 mg
0
7.31
👆🏻
Outro
Agua
71,70 g39,61 g
0
221
👆🏻
Cafeína
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B
mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose
Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
melhora a digestão
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
excelente remédio natural para queimaduras, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rejuvenesce a pele
Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo
Importância nutricional e usos
Usos
-
limpa couro, usado para polonês talheres, reparos rachado china
Importância nutricional
boa fonte de proteína
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas
Alergia
Sintomas de alergia
-
-
O que é
Ricotta é um queijo de soro italiana feita a partir de ovelha ou de vaca, cabra, ou italiano soro de leite de búfalo de água que sobraram da produção de queijo.
Queijo, alimentos lácteos um composto de coalhada comprimido, coagulado e amadurecido de leite, que é separada do soro de leite.
Cor
branco
-
Sabor
-
-
Aroma
-
-
Vegetariano
não
-
Procedência
Itália
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa, Médio Oriente
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
1 xícara de Pesado Creme, 8 copos de leite integral, sal, vinagre
leite, sal, vinagre
Fermentação agente
-
-
Coisas que você precisa
tigela, escumilha, Molho panela, Stirrer
escumilha, copo de medição, mofo, Molho panela, coador
Tempo duração
Preparação Tempo
2- 3 horas
20- 25 minutos
tempo de cozimento
30
30
Tempo de envelhecimento
-
-
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
99,00 °F99,00 °F
-20
383
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Validade
1- 2 semanas
2- 3 semanas