×

Phô mai ri-cô-ta
Phô mai ri-cô-ta

Phô mai
Phô mai



ADD
Compare
X
Phô mai ri-cô-ta
X
Phô mai

Phô mai ri-cô-ta Vs Phô mai

Calo

Năng lượng trong 1 ly

339,00 kcal455,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

174,00 kcal366,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

39,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

39,00 kcal113,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

174,00 kcal113,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

11,26 g100,00 g
0 215
👆🏻

carbs

3,04 g3,70 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

0,27 g2,30 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

12,98 g31,79 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

13 %34 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

8,30 g18,00 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

2,00 g1,10 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,39 g1,30 g
0 48
👆🏻

Chất béo

3,63 g8,00 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

51,00 mg100,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

445,00 IU945,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,23 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

12,00 microgam8,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,34 microgam1,50 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

10,00 IU23,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 microgam0,60 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,11 mg0,80 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

1,10 microgam2,60 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

207,00 mg1.045,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,38 mg0,63 mg
0 70
👆🏻

magnesium

11,00 mg26,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

2,50 mg641,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

105,00 mg132,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

84,00 mg1.671,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

1,16 mg2,49 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

71,70 g39,61 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Hấp thụ canxi và vitamin B
Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, giảm loãng xương

Lợi ích chung khác

Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn
Cải thiện tiêu hóa

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên
Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, trẻ hóa làn da

Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc
Giảm Mùa thu tóc, Tăng cường Roots tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
Dọn Bằng sáng chế da, Được sử dụng để làm bằng bạc Ba Lan, Sửa chữa Cracked Trung Quốc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn Protein
Tốt Nguồn canxi, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
-

Những gì là

Những gì là

  • Ricotta là một loại phô mai váng sữa của Ý được làm từ váng sữa cừu hoặc bò, dê hoặc trâu nước Ý còn sót lại sau quá trình sản xuất phô mai.
  • Giống như các loại phô mai váng sữa khác, loại phô mai này được làm bằng cách đông tụ các protein còn lại sau khi đã sử dụng casein để làm phô mai, đặc biệt là albumin và globulin.
Pho mát, một loại thực phẩm từ sữa gồm sữa đông nén, đông tụ và chín sữa được tách từ sữa.

Màu

trắng
-

vị

-
-

mùi thơm

-
-

Ăn chay

Không
-

Gốc

Ý
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Châu Âu, Trung đông

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

1 cốc kem nặng, 8 ly Tổng Sữa, Muối, Giấm
Sữa, Muối, Giấm

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

bát, vải mỏng, cái nồi, Cây khuấy
vải mỏng, Ly đo lường, Khuôn, cái nồi, người cố gắng

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

2- 3 giờ
20- 25 phút

Giờ nấu ăn

30
30

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

99,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

1- 2 tuần
2- 3 tuần