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Queijo provolone
Queijo provolone

Smetana
Smetana



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Queijo provolone
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Smetana

Queijo provolone vs Smetana

Calorias

Calorias em 1 copo

463,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

351,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

60,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

100,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

98,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

25,58 g2,50 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

2,14 g2,40 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

0,56 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

26,62 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

26 %25 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

17,08 g18,20 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,10 g0,40 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,77 g1,10 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

7,39 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

69,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

880,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,32 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,16 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,07 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

10,00 ug10,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,46 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

20,00 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,50 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,23 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

2,20 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

756,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,52 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

28,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

496,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

138,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

876,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

3,23 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

40,95 g63,80 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

bom para a visão, ossos saudáveis
evita a constipação, fácil de digerir, Melhorada externo preliminares digestão, fornece energia

Outros benefícios gerais

estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante
atua como esfoliante natural, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento, rico em ácido láctico

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes

Importância nutricional e usos

Usos

-
podem ser adicionados para saladas vegetais, Smetana é usado como um molho de base para a maior parte do Russo aperitivos, sopas, pratos principais e até mesmo sobremesas.

Importância nutricional

boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas
contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, ricos em probióticos

Alergia

Sintomas de alergia

-
diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira

O que é

O que é

Provolone queijo é um queijo italiano feito de leite de vaca.
Smetana é um espesso amarelado degustação creme, branco e levemente amarga que contém cerca de 40% da gordura do leite.

Cor

pálido amarelo
-

Sabor

amanteigado, brando, afiado, picante, Sweet, Tangy
azedar

Aroma

aprazível
leitoso

Vegetariano

sim
sim

Procedência

Itália
Rússia

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

sal queijo, água fria, leite de vaca pasteurizado, coalho, arranque termofilo
creme de leite pasteurizado, iogurte

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

2 tigelas, Molho panela, Stirrer
tigela

Tempo duração

Preparação Tempo

-
24-36 horas

tempo de cozimento

-
-

Tempo de envelhecimento

4 meses
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
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Validade

2- 3 semanas
10 a 14 dias