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Käse Provolone
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Smetana
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Käse Provolone
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Smetana

Käse Provolone vs Smetana

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

463,00 Kcal331,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

351,00 Kcal292,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

60,00 Kcal31,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

100,00 Kcal123,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

98,00 Kcal208,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

25,58 g2,50 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

2,14 g2,40 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

0,56 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

Fette

26,62 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

26 %25 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

17,08 g18,20 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,10 g0,40 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,77 g1,10 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

7,39 G9,00 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

69,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

880,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,32 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,16 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,07 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

10,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

1,46 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

20,00 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,50 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,23 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,20 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

756,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,52 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

28,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

496,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

138,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

876,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

3,23 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

40,95 g63,80 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Gut für Sehkraft, Gesunde Knochen
Vermeidet Verstopfung, Leicht verdaulich, Verbessert die externe vorläufigen Verdauung, Bietet Energie

Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
Wirkt als natürliche Peeling, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging, Reich an Milchsäure

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Kann zu Gemüsesalate hinzugefügt werden, Smetana ist für die meisten der russischen Vorspeisen, Suppen, Hauptgerichte und Desserts auch als Grundsauce verwendet.

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Proteinen, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

-
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Provolone-Käse ist ein italienischer Käse aus Kuhmilch hergestellt.
Smetana ist eine dicke, gelblich weiß und leicht sauer Verkostung Creme, die etwa 40% Milchfett enthält.

Farbe

Blassgelb
-

Geschmack

Vorratskammer, Mild, Scharf, Würzig, Süß, Scharf
Sauer

Aroma

Angenehm
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Italien
Russland

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Käse Salz, Kaltes Wasser, Pasteurisierte Kuhmilch, Lab, Thermophile Starter
Pasteurisierte Sahne, Joghurt

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

2 Schüsseln, Topf, Rührer
Schüssel

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

-
24-36 Stunden

Kochzeit

-
-

Alterungszeit

4 Monate
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

2- 3 Wochen
10 bis 14 Tagen