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Queijo provolone
Queijo provolone

Mursik
Mursik



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Queijo provolone
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Mursik

Queijo provolone vs Mursik fatos

Calorias

Calorias em 1 copo

463,00 kcal100,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

351,00 kcal0,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

60,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

100,00 kcal37,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

98,00 kcal425,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

25,58 g0,00 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

2,14 g12,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

0,56 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

26,62 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

26 %5 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

17,08 g3,50 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,10 g2,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,77 g1,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

7,39 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

69,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

880,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,32 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,16 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,07 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

10,00 ug2,50 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,46 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

20,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,50 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,23 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

2,20 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

756,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,52 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

28,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

496,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

138,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

876,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

3,23 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

40,95 g0,25 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

bom para a visão, ossos saudáveis
absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas

Outros benefícios gerais

estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas
intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade
-

Importância nutricional e usos

Usos

-
-

Importância nutricional

boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos

Alergia

Sintomas de alergia

-
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira

O que é

O que é

Provolone queijo é um queijo italiano feito de leite de vaca.
Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.

Cor

pálido amarelo
branco

Sabor

amanteigado, brando, afiado, picante, Sweet, Tangy
amargo, afiado

Aroma

aprazível
leitoso

Vegetariano

sim
sim

Procedência

Itália
Quênia

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

sal queijo, água fria, leite de vaca pasteurizado, coalho, arranque termofilo
vaca pasteurizado ou leite de cabra

Fermentação agente

-
Lactobacillus plantarum

Coisas que você precisa

2 tigelas, Molho panela, Stirrer
cabaça seca

Tempo duração

Preparação Tempo

-
2- 3 horas

tempo de cozimento

-
-

Tempo de envelhecimento

4 meses
2 - 4 semanas

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F39,00 °F
-20 383
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Validade

2- 3 semanas
cerca de 3 meses