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Minha dieta de laticínios


Queijo Limburger vs Leite de Iaque


Leite de Iaque vs Queijo Limburger


Calorias

Calorias em 1 copo
438,00 kcal  
99+
168,00 kcal  
28

Calorias
327,00 kcal  
37
101,20 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
16,00 kcal  
12
5,00 kcal  
3

Calorias em 1 oz
93,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
22

Calorias dentro 1 fatia do
59,00 kcal  
13
61,00 kcal  
14

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
20,05 g  
28
4,95 g  
99+

Carboidratos
0,49 g  
99+
5,98 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
0,49 g  
9
4,80 g  
99+

Gorduras
27,25 g  
99+
6,12 g  
36

Teor de matéria gorda
42 %  
32
7 %  
7

Gordura saturada
16,75 g  
99+
39,00 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,50 g  
99+
4,00 g  
5

Gordura monoinsaturada
8,61 g  
23
22,00 g  
4

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
0,00 mg  
99+
220,00 mg  
2

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 155,00 IU  
4
60,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,08 mg  
11
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
8
0,15 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg  
35
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg  
18
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
58,00 ug  
6
11,00 ug  
29

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,04 µg  
22
0,90 µg  
24

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
1,40 mg  
21

Vitamina D
20,00 IU  
26
0,50 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg  
13
0,40 µg  
14

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,23 mg  
34
0,03 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg  
15
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
497,00 mg  
24
1 545,45 mg  
2

Ferro
0,13 mg  
99+
0,57 mg  
24

Magnésio
21,00 mg  
26
154,10 mg  
6

Fósforo
393,00 mg  
22
922,04 mg  
4

Potássio
128,00 mg  
99+
204,00 mg  
30

Sódio
800,00 mg  
13
0,00 mg  
99+

Zinco
2,10 mg  
28
7,31 mg  
1

Outro
  
  

Agua
48,42 g  
83,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B  

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  
favorável para lactentes  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
hidratante natural, dá uma pele mais lisa  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques  

Importância nutricional
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio  
contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, por vezes fazer xixi na cama, vómitos  

O que é

O que é
Limburger é um leite de vaca, queijo macio semi, com uma casca lavada.  
leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.  

Cor
Palha  
-  

Sabor
gramíneo, brando, mushroomy  
Sweet  

Aroma
cheiro azedo  
Sweet  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
Bélgica, Alemanha, países Baixos  
tibete  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Salmoura solução, cloreto de cálcio, coalho líquido, leite de vaca pasteurizado, arranque termofilo  
-  

Fermentação agente
lençóis Brevibacterium  
-  

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, drenando mat, pressione, Stirrer  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
-  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
3 meses  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F  
1
84,00 °F  
8

Validade
2- 3 semanas  
-  

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