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Minha dieta de laticínios


Queijo Gruyère vs Sorvete de baunilha


Sorvete de baunilha vs Queijo Gruyère


Calorias

Calorias em 1 copo
545,00 kcal  
99+
273,00 kcal  
99+

Calorias
413,00 kcal  
13
207,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
20,00 kcal  
15
50,00 kcal  
27

Calorias em 1 oz
116,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
22

Calorias dentro 1 fatia do
116,00 kcal  
38
207,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
29,81 g  
7
3,50 g  
99+

Carboidratos
0,36 g  
99+
23,60 g  
19

Fibra
0,00 g  
16
0,70 g  
14

Açucar
0,36 g  
4
21,22 g  
99+

Gorduras
32,34 g  
99+
11,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
45 %  
33
14 %  
13

Gordura saturada
18,19 g  
99+
6,79 g  
99+

Gordura trans
0,10 g  
2
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
1,73 g  
11
0,45 g  
99+

Gordura monoinsaturada
10,04 g  
13
2,97 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
110,00 mg  
7
44,00 mg  
31

Vitaminas
  
  

Vitamina A
948,00 IU  
17
421,00 IU  
38

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
15
0,04 mg  
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg  
31
0,24 mg  
35

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
21
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug  
30
5,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,60 µg  
10
0,39 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,60 mg  
30

Vitamina D
24,00 IU  
21
8,00 IU  
34

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg  
11
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,28 mg  
29
0,30 mg  
27

Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg  
11
0,30 µg  
29

Minerais
  
  

Cálcio
1 011,00 mg  
6
128,00 mg  
99+

Ferro
0,17 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Magnésio
36,00 mg  
14
14,00 mg  
35

Fósforo
605,00 mg  
8
105,00 mg  
99+

Potássio
81,00 mg  
99+
199,00 mg  
31

Sódio
714,00 mg  
15
80,00 mg  
99+

Zinco
3,90 mg  
6
0,69 mg  
40

Outro
  
  

Agua
33,19 g  
61,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
aumenta a fertilidade, músculos fortes e saudáveis, protege as artérias  

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  
remédio para o stress e ansiedade, fornece energia, estimula cérebro e suas funções  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Lacticínio  
sorvete de baunilha, os sabores mais populares em todo o mundo, é criado por arrefecimento de uma mistura de creme de leite, extrato de baunilha e açúcar.  

Cor
amarelo brilhante  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
Suíça  
África, Ásia, China, Europa, América do Norte  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira  
Pesado Creme ou creme liso, leite, açucar, extrato de baunilha, açoitado Creme, leite inteiro  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
recipiente, liqüidificador, sorveteira, copo de medição, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
4- 5 horas  

tempo de cozimento
-  
30  

Tempo de envelhecimento
3 meses  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F  
1
100,00 °F  
4

Validade
2- 3 semanas  
2- 3 meses  

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