1 Calorias
1.1 Calorias em 1 copo
545,00 kcalnão disponível
70
1628
1.4 Calorias
413,00 kcal292,00 kcal
0
904
1.7 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
8
102
1.11 Calorias em 1 oz
116,00 kcalnão disponível
12.2
204
1.16 Calorias dentro 1 fatia do
116,00 kcalnão disponível
12.2
425
1.18 De servir tamanho
1.19 Proteínas
1.20 Carboidratos
1.20.3 Fibra
1.22.1 Açucar
1.23 Gorduras
1.23.3 Teor de matéria gorda
1.23.6 Gordura saturada
1.23.9 Gordura trans
não disponívelnão disponível
0
162
1.23.12 Gordura poliinsaturada
3.2.1 Gordura monoinsaturada
4 Nutrição
4.1 De servir tamanho
4.2 Colesterol
4.3 Vitaminas
4.3.1 Vitamina A
4.3.4 Vitamina B1 (tiamina)
4.3.6 Vitamina B2 (riboflavina)
4.3.10 Vitamina B3 (niacina)
4.3.13 Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg0,00 mg
-0.026
1.5
4.3.14 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
4.3.17 Vitamina B12 (Cobalamina)
4.3.20 Vitamina C (ácido ascórbico)
4.3.23 Vitamina D
4.3.26 Vitamina D(D2+D3)
0,60 µgnão disponível
0
7.5
4.3.29 Vitamina E (alfa-tocoferol)
4.3.32 Vitamina K (filoquinona)
4.6 Minerais
4.6.1 Cálcio
1 011,00 mg80,00 mg
0
1705
4.6.6 Ferro
4.6.8 Magnésio
4.6.10 Fósforo
4.6.14 Potássio
4.6.17 Sódio
714,00 mg30,00 mg
0
7022.4
4.7.2 Zinco
5.2 Outro
5.2.1 Agua
7.5.4 Cafeína
10 Benefícios
10.1 Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B
evita a constipação, fácil de digerir, Melhorada externo preliminares digestão, fornece energia
10.1.2 Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico
10.2 Cabelo e beleza benefícios
10.2.1 Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante
atua como esfoliante natural, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento, rico em ácido láctico
10.3.1 Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes
11.2 Importância nutricional e usos
11.2.1 Usos
No uses found
podem ser adicionados para saladas vegetais, Smetana é usado como um molho de base para a maior parte do Russo aperitivos, sopas, pratos principais e até mesmo sobremesas.
11.3.1 Importância nutricional
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio, desconhecido
contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, ricos em probióticos
11.4 Alergia
11.4.2 Sintomas de alergia
não disponível
diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira
12 O que é
12.1 O que é
Lacticínio
Smetana é um espesso amarelado degustação creme, branco e levemente amarga que contém cerca de 40% da gordura do leite.
12.2.1 Cor
amarelo brilhante
não disponível
12.3.2 Sabor
12.3.4 Aroma
12.3.5 Vegetariano
12.4 Procedência
13 Como fazer
13.1 De servir tamanho
13.3 Ingredientes
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira
creme de leite pasteurizado, iogurte
13.3.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
13.4 Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer
tigela
13.5 Tempo duração
13.5.1 Preparação Tempo
15- 20 minutos
24-36 horas
13.5.2 tempo de cozimento
desconhecido
não aplicável
13.5.3 Tempo de envelhecimento
13.6 Vida de armazenamento e prateleira
13.6.1 Refrigeração temperatura
383,00 °F39,20 °F
-20
383
13.6.3 Validade
2- 3 semanas
10 a 14 dias