×

Gruyere Brânză
Gruyere Brânză

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Gruyere Brânză
X
Smetana

Gruyere Brânză Vs Smetana

Calorii

Calorii În 1 Cupa

545,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

413,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

20,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

116,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

116,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

29,81 G2,50 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

0,36 G2,40 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

0,36 G2,40 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

32,34 G30,00 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

45 %25 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

18,19 G18,20 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,10 G0,40 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

1,73 G1,10 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

10,04 G9,00 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

110,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

948,00 UI60,30 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,06 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,28 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,11 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,08 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

10,00 pg10,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,60 pg0,40 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

24,00 UI0,60 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,60 pg0,30 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,28 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

2,70 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

1.011,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,17 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

36,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

605,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

81,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

714,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

3,90 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

33,19 G63,80 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Absorbția de calciu și vitamina B
constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie

Alte beneficii pe generale

Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare
Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.

Importanța nutrițională

Sursă bună de proteine, Sursă bună de calciu
Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice

Alergie

Simptomele de alergie

-
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing

Ce este

Ce este

Produs lactat
Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.

Culoare

Galben deschis
-

Aromă

-
Acru

Aromă

-
Lăptos

Vegetarian

Nu
da

Origine

Elveţia
Rusia

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Pan puțin adânci, Agitatorul din lemn și lingura de lemn
Cremă Heavy pasteurizată, Iaurt

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

2 boluri, cratiță, Agitator
Castron

Durata de timp

Timp de pregatire

15- 20 minute
24-36 ore

Timp de gătit

-
-

Timp de imbatranire

3 luni
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

383,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

2- 3 săptămâni
10 până la 14 zile