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Minha dieta de laticínios


Queijo Gruyère vs Dadiah


Dadiah vs Queijo Gruyère


Calorias

Calorias em 1 copo
545,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
10

Calorias
413,00 kcal  
13
3,03 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
20,00 kcal  
15
70,00 kcal  
40

Calorias em 1 oz
116,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
116,00 kcal  
38
78,00 kcal  
19

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
29,81 g  
7
124,00 g  
2

Carboidratos
0,36 g  
99+
205,00 g  
1

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
0,36 g  
4
48,00 g  
99+

Gorduras
32,34 g  
99+
130,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
45 %  
33
3 %  
3

Gordura saturada
18,19 g  
99+
67,00 g  
99+

Gordura trans
0,10 g  
2
22,00 g  
19

Gordura poliinsaturada
1,73 g  
11
21,00 g  
2

Gordura monoinsaturada
10,04 g  
13
10,00 g  
14

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
110,00 mg  
7
325,00 mg  
1

Vitaminas
  
  

Vitamina A
948,00 IU  
17
140,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
15
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg  
31
0,09 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
21
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug  
30
8,00 ug  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,60 µg  
10
1,20 µg  
18

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23

Vitamina D
24,00 IU  
21
2,60 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,28 mg  
29
3,25 mg  
4

Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg  
11
1,80 µg  
18

Minerais
  
  

Cálcio
1 011,00 mg  
6
1 705,00 mg  
1

Ferro
0,17 mg  
99+
0,40 mg  
32

Magnésio
36,00 mg  
14
18,00 mg  
30

Fósforo
605,00 mg  
8
120,00 mg  
99+

Potássio
81,00 mg  
99+
626,00 mg  
4

Sódio
714,00 mg  
15
3 955,00 mg  
2

Zinco
3,90 mg  
6
0,50 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
33,19 g  
84,35 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
mimo relaxante no verão, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora o crescimento em crianças, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, intolerantes à lactose, fortalece o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  
Antibiótico efeitos de, estimula o sistema imunológico, fortalece o sistema imunológico  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
age como um limpador natural facial, hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
é um probiótico superdrink  

Importância nutricional
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio  
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, ricos em probióticos  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
Bloating, gás  

O que é

O que é
Lacticínio  
Dadiah é produto de leite fermentado feito a partir do leite de búfalos de água. O leite proveniente de búfalos é fermentado em recipientes de bambu ou tubos.  

Cor
amarelo brilhante  
branco  

Sabor
-  
azedar, Grosso  

Aroma
-  
leitoso  

Vegetariano
não  
-  

Procedência
Suíça  
Indonésia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira  
leite de búfala  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
tubo de bambu, folha de banana  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
2 dias  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
3 meses  
2 dias  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F  
1
73,00 °F  
9

Validade
2- 3 semanas  
até 3 dias  

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