tensas iogurte

Queijo Limburger

tensas iogurte vs Queijo Limburger

tensas iogurte

Queijo Limburger

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Calorias

Calorias em 1 copo

183,00 kcal438,00 kcal

50 1927

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Calorias

103,00 kcal327,00 kcal

0 904

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Calorias em 1 colher de sopa

59,00 kcal16,00 kcal

2 133

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Calorias em 1 oz

59,00 kcal93,00 kcal

10 717

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Calorias dentro 1 fatia do

59,00 kcal59,00 kcal

12.2 899

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De servir tamanho

100

Proteínas

8,17 g20,05 g

0 215

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Carboidratos

11,89 g0,49 g

0 205

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Fibra

1,00 g0,00 g

0 10.3

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Açucar

11,23 g0,49 g

0 54.08

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Gorduras

2,57 g27,25 g

0.1 175

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Teor de matéria gorda

10 %42 %

0 100

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Gordura saturada

0,10 g16,75 g

0 67

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Gordura trans

0,00 g0,00 g

0 162

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Gordura poliinsaturada

0,00 g0,50 g

0 48

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Gordura monoinsaturada

0,10 g8,61 g

0 32.9

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Nutrição

De servir tamanho

100

Colesterol

5,00 mg0,00 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

111,00 IU1 155,00 IU

0 2499

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Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,08 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (riboflavina)

0,24 mg0,50 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (niacina)

0,21 mg0,16 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,09 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

9,00 ug58,00 ug

0 87

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Vitamina B12 (Cobalamina)

0,50 µg1,04 µg

0 4.03

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Vitamina C (ácido ascórbico)

0,70 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamina D

0,00 IU20,00 IU

0 301

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Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg0,50 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,00 mg0,23 mg

0 24.21

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Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg2,30 µg

0 30.3

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Minerais

Cálcio

88,00 mg497,00 mg

0 1705

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Ferro

0,07 mg0,13 mg

0 70

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Magnésio

10,00 mg21,00 mg

0 444

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Fósforo

109,00 mg393,00 mg

0 1409

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Potássio

129,00 mg128,00 mg

0 1794

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Sódio

33,00 mg800,00 mg

0 7022.4

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Zinco

0,41 mg2,10 mg

0 7.31

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Outro

Agua

76,81 g48,42 g

0 221

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Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

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Benefícios

Benefícios para a saúde

reduz a pressão arterial, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora a digestão, intolerantes à lactose, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio, protege contra doenças cardíacas

absorps de cálcio e vitamina B

Outros benefícios gerais

estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

luta espinhas e acne, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele

dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante

Cuidado capilar

estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade

Importância nutricional e usos

Usos

Importância nutricional

boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos

boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio

Alergia

Sintomas de alergia

O que é

tensas iogurte, iogurte grego, queijo iogurte, labneh, é iogurte que foi esticado para remover o soro de leite, resultando em uma consistência relativamente grossa, preservando distintivo gosto de iogurte, azedo gosto.

Limburger é um leite de vaca, queijo macio semi, com uma casca lavada.