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Minha dieta de laticínios


Queijo Gjetost vs Queijo azul


Queijo azul vs Queijo Gjetost


Calorias

Calorias em 1 copo
1 058,00 kcal  
99+
100,00 kcal  
9

Calorias
466,00 kcal  
11
353,00 kcal  
30

Calorias em 1 colher de sopa
65,00 kcal  
37
100,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
132,00 kcal  
99+
100,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
89,00 kcal  
22
100,00 kcal  
29

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
9,65 g  
99+
21,40 g  
25

Carboidratos
42,65 g  
8
2,34 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
40,00 g  
99+
0,50 g  
10

Gorduras
29,51 g  
99+
28,74 g  
99+

Teor de matéria gorda
30 %  
27
29 %  
26

Gordura saturada
19,16 g  
99+
18,67 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,20 g  
3

Gordura poliinsaturada
0,94 g  
25
0,80 g  
33

Gordura monoinsaturada
7,88 g  
31
7,78 g  
33

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
94,00 mg  
14
2,50 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 113,00 IU  
6
721,00 IU  
25

Vitamina B1 (tiamina)
0,32 mg  
5
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (riboflavina)
1,38 mg  
3
0,38 mg  
18

Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg  
12
1,02 mg  
9

Vitamina B6 (piridoxina)
0,27 mg  
8
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug  
99+
36,00 ug  
12

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 µg  
5
1,22 µg  
17

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
21,00 IU  
25

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
2,40 µg  
14

Minerais
  
  

Cálcio
0,52 mg  
99+
528,00 mg  
22

Ferro
70,00 mg  
1
0,31 mg  
38

Magnésio
444,00 mg  
1
23,00 mg  
24

Fósforo
1 409,00 mg  
1
387,00 mg  
24

Potássio
600,00 mg  
5
256,00 mg  
22

Sódio
1,14 mg  
99+
1 146,00 mg  
8

Zinco
0,00 mg  
99+
2,66 mg  
22

Outro
  
  

Agua
13,44 g  
42,41 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
Aids sistema nervoso  

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
usada para fazer curativos e coberturas sobre hambúrgueres e saladas  

Importância nutricional
-  
contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, contém magnésio, boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
diarréia, rouquidão da garganta causando dificuldade em engolir, Tinhoso erupções, congestão nasal, ataques tosse persistente, nariz escorrendo ou entupido, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira  

O que é

O que é
Gjeitost é um norueguês, semi duro, queijo, feito de vaca pasteurizado e leite de cabra.  
queijo azul é uma classificação geral de queijo que têm culturas do fungo Penicillium acrescentou, de modo que o produto final é manchado veado com blue  

Cor
laranja dourada  
-  

Sabor
caramelo queimado, Sweet  
salgado, afiado, Tangy  

Aroma
brando  
cheiro azedo, Forte  

Vegetariano
sim  
não  

Procedência
Noruega  
Europa, França  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira  
sal queijo, cultura fermento lático, leite, bactérias penicillium roqueforti  

Fermentação agente
-  
molde glaucum penicillium, molde roqueforti penicillium  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
-  
20  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F  
1
39,20 °F  
19

Validade
2- 3 semanas  
3-4 semanas  

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