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Minha dieta de laticínios


Queijo Gjetost vs Leite de vaca fatos


Leite de vaca vs Queijo Gjetost fatos


Calorias

Calorias por 100g
466,00 kcal   
11
66,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
1 058,00 kcal   
23
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
65,00 kcal   
14
não disponível   

Calorias em 1 xícara
132,00 kcal   
22
não disponível   

Calorias em 1 vara
89,00 kcal   
5
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
9,65 g   
99+
3,20 g   
99+

Carboidratos
42,65 g   
8
5,26 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
não disponível   
4,46 g   
40

Gorduras
29,51 g   
99+
3,90 g   
23

% Teor de matéria gorda
não disponível   
3 %   
3

Gordura saturada
19,16 g   
99+
2,40 g   
21

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,94 g   
24
0,10 g   
99+

Gordura monoinsaturada
7,88 g   
29
1,10 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
94,00 mg   
14
14,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 113,00 IU   
6
153,33 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,32 mg   
5
0,02 mg   
36

Vitamina B2 (riboflavina)
1,38 mg   
3
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg   
9
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,27 mg   
7
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug   
36
5,00 ug   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 µg   
5
0,36 µg   
40

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Vitamina D
0,00 IU   
39
51,00 IU   
6

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
1,30 µg   
4

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
36

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
0,52 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Ferro
70,00 mg   
1
0,05 mg   
99+

Magnésio
444,00 mg   
1
10,00 mg   
99+

Fósforo
1 409,00 mg   
1
86,00 mg   
99+

Potássio
600,00 mg   
5
253,00 mg   
20

Sódio
1,14 mg   
99+
3,00 mg   
99+

Zinco
0,00 mg   
99+
0,38 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
13,44 g   
87,80 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
auxilia na melhor sono, estimula o sistema imunológico, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, fornece energia, previne o cancro, estimula cérebro e suas funções   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   
absorção de ajudas de nutrientes, evita a constipação, bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, melhora a poder sexual, aumenta o leite materno, fornece energia, mimo relaxante no verão, estimula cérebro e suas funções, protege as gengivas, fortalece os ossos, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
age como um limpador natural facial, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, ilumina o tom de pele, dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, hidratante natural, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, protege a pele contra o ressecamento   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   
excelente condicionador de cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
pode ser adicionado a shakes de proteína, ela é usada em óleos ayurvédica, que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers, Mergulhe de frango ou peixe dentro azedado para o leite amaciar a carne, acalma os pés, utilizado em processos como panchakarma   

Importância nutricional
desconhecido   
melhor fonte de cálcio, melhor fonte de vitamina D, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, rico em vitamina A   

Alergia
  
  

Queijo Gjetost e Leite de vaca Sintomas de alergia
não disponível   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade digestiva, tontura, sentimento de ser luz dirigida, flatulência ou gás, gás, Hives, aumento da frequência cardíaca, dificuldade para respirar, náusea, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, inflamação da pele, vómitos, pieira   

O que é

O que é
Gjeitost é um norueguês, semi duro, queijo, feito de vaca pasteurizado e leite de cabra.   
Leite de vaca é o leite obtido da ordenha de vacas.   

Cor
laranja dourada   
não disponível   

Queijo Gjetost e Leite de vaca Sabor
caramelo queimado, Sweet   
cremoso, Sweet, caloroso   

Queijo Gjetost e Leite de vaca Aroma
brando   
leitoso   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Noruega   
desconhecido   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira   
não aplicável   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
não aplicável   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
não aplicável   

tempo de cozimento
desconhecido   
não aplicável   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F   
1
40,00 °F   
18

Validade
2- 3 semanas   
3 dias   

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