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Minha dieta de laticínios


Queijo Gjetost vs Creme


Creme vs Queijo Gjetost


Calorias

Calorias em 1 copo
1 058,00 kcal  
99+
821,00 kcal  
99+

Calorias
466,00 kcal  
11
191,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
65,00 kcal  
37
52,00 kcal  
29

Calorias em 1 oz
132,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
23

Calorias dentro 1 fatia do
89,00 kcal  
22
52,00 kcal  
9

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
9,65 g  
99+
2,96 g  
99+

Carboidratos
42,65 g  
8
2,80 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
40,00 g  
99+
3,67 g  
34

Gorduras
29,51 g  
99+
19,10 g  
99+

Teor de matéria gorda
30 %  
27
38 %  
31

Gordura saturada
19,16 g  
99+
10,18 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,63 g  
10

Gordura poliinsaturada
0,94 g  
25
0,79 g  
34

Gordura monoinsaturada
7,88 g  
31
4,53 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
94,00 mg  
14
2,50 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 113,00 IU  
6
656,00 IU  
28

Vitamina B1 (tiamina)
0,32 mg  
5
0,02 mg  
33

Vitamina B2 (riboflavina)
1,38 mg  
3
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg  
12
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,27 mg  
8
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug  
99+
2,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 µg  
5
0,14 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,80 mg  
27

Vitamina D
0,00 IU  
99+
44,00 IU  
12

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
1,10 µg  
7

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
40

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
1,70 µg  
19

Minerais
  
  

Cálcio
0,52 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Ferro
70,00 mg  
1
0,05 mg  
99+

Magnésio
444,00 mg  
1
9,00 mg  
99+

Fósforo
1 409,00 mg  
1
92,00 mg  
99+

Potássio
600,00 mg  
5
136,00 mg  
99+

Sódio
1,14 mg  
99+
72,00 mg  
99+

Zinco
0,00 mg  
99+
0,32 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
13,44 g  
74,51 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
absorps de cálcio e vitamina B  

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados.  

Importância nutricional
-  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Gjeitost é um norueguês, semi duro, queijo, feito de vaca pasteurizado e leite de cabra.  
Creme é um líquido amarelo espesso branco gordos do leite que pode ser utilizado em sobremesas ou como um ingrediente de cozimento.  

Cor
laranja dourada  
-  

Sabor
caramelo queimado, Sweet  
cremoso, Sweet, Grosso  

Aroma
brando  
-  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
Noruega  
-  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira  
água fria, Gelatin, açúcar em pó, panela rasa, extrato de baunilha, leite inteiro, agitador de madeira e colher de madeira  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
2- 3 horas  

tempo de cozimento
-  
20  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F  
1
99,00 °F  
5

Validade
2- 3 semanas  
2- 3 semanas  

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