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mi dieta láctea


Gjetost Queso vs Crema


Crema vs Gjetost Queso


Calorías

Calorías en 1 taza
1.058,00 kcal  
99+
821,00 kcal  
99+

Calorías
466,00 kcal  
11
191,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
65,00 kcal  
37
52,00 kcal  
29

Calorías en 1 oz
132,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
23

Calorías en 1 rebanada de
89,00 kcal  
22
52,00 kcal  
9

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
9,65 gramo  
99+
2,96 gramo  
99+

Carbohidratos
42,65 gramo  
8
2,80 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
40,00 gramo  
99+
3,67 gramo  
34

grasas
29,51 gramo  
99+
19,10 gramo  
99+

Contenido gordo
30 %  
27
38 %  
31

Grasa saturada
19,16 gramo  
99+
10,18 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,63 gramo  
10

Grasa poli-insaturada
0,94 gramo  
25
0,79 gramo  
34

Grasa monosaturada
7,88 gramo  
31
4,53 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
94,00 mg  
14
2,50 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.113,00 IU  
6
656,00 IU  
28

Vitamina B1 (tiamina)
0,32 mg  
5
0,02 mg  
33

Vitamina B2 (riboflavina)
1,38 mg  
3
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg  
12
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,27 mg  
8
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg  
99+
2,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
2,42 µg  
5
0,14 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,80 mg  
27

Vitamina D
0,00 IU  
99+
44,00 IU  
12

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
1,10 µg  
7

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
40

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
1,70 µg  
19

Minerales
  
  

Calcio
0,52 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Hierro
70,00 mg  
1
0,05 mg  
99+

Magnesio
444,00 mg  
1
9,00 mg  
99+

Phosphorus
1.409,00 mg  
1
92,00 mg  
99+

Potasio
600,00 mg  
5
136,00 mg  
99+

Sodio
1,14 mg  
99+
72,00 mg  
99+

Zinc
0,00 mg  
99+
0,32 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
13,44 gramo  
74,51 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
absorps de calcio y vitamina B  

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías  
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
que tiene muchos usos culinarios, tanto en platos dulces y salados.  

Importancia nutricional
-  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
gjeitost es un noruego, semi duro, queso, hecho con leche de vaca pasteurizada y leche de cabra.  
crema es un líquido blanco graso amarillo espeso de leche que puede ser utilizado en postres o como un ingrediente de cocina.  

Color
naranja de oro  
-  

Sabor
caramelo quemado, Sweet  
cremoso, Sweet, grueso  

Aroma
leve  
-  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
Noruega  
-  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera  
agua fría, Gelatina, azúcar en polvo, bandeja de poca altura, extracto de vainilla, leche entera, agitador de madera y cuchara de madera  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de  
2 tazones, Cazo, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
2- 3 horas  

Hora de cocinar
-  
20  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
383,00 °F  
1
99,00 °F  
5

Estante La vida
2- 3 semanas  
2- 3 semanas  

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