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Meine Molkerei Diät


Gjetost Käse vs Frischkäse


Frischkäse vs Gjetost Käse


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
1.058,00 Kcal  
99+
812,00 Kcal  
99+

Kalorien
466,00 Kcal  
11
350,00 Kcal  
33

Kalorien in 1 Esslöffel
65,00 Kcal  
37
35,00 Kcal  
23

Kalorien in 1 oz
132,00 Kcal  
99+
99,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
89,00 Kcal  
22
66,00 Kcal  
16

Serviergröße
100  
100  

Proteine
9,65 g  
99+
6,15 g  
99+

Kohlenhydrate
42,65 g  
8
5,52 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
40,00 g  
99+
3,76 g  
35

Fette
29,51 g  
99+
34,44 g  
99+

Fettgehalt
30 %  
27
65 %  
38

Gesättigte Fette
19,16 g  
99+
2,93 g  
31

Trans-Fette
0,00 g  
15,00 g  
17

Polyungesättigten Fette
0,94 g  
25
0,22 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
7,88 G  
31
1,29 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
94,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
1.113,00 IU  
6
1.111,00 IU  
7

Vitamin B1 (Thiamin)
0,32 mg  
5
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,38 mg  
3
0,03 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg  
12
0,09 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,27 mg  
8
0,06 mg  
35

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg  
99+
1,00 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,42 µg  
5
0,03 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,86 mg  
13

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Mineralien
  
  

Kalzium
0,52 mg  
99+
97,00 mg  
99+

Eisen
70,00 mg  
1
0,11 mg  
99+

Magnesium
444,00 mg  
1
9,00 mg  
99+

Phosphor
1.409,00 mg  
1
107,00 mg  
99+

Kalium
600,00 mg  
5
132,00 mg  
99+

Natrium
1,14 mg  
99+
314,00 mg  
33

Zink
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
13,44 g  
52,62 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  
Hilft Gewichtszunahme, Hält voll fühlen, Bietet Energie  

Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch  
-  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  
Gibt eine glattere Haut, Schrumpft und strafft die Poren  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung  
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
-  
Viele Kalorien, Reichen Fettgehalt  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Orale Schwellung, Erbrechen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Gjeitost ist eine norwegische, halbhart, Käse, hergestellt aus pasteurisierter Kuh- und Ziegenmilch.  
Frischkäse ist ein weicher frisch Frischkäse mit hohem Fettgehalt von Vollmilch hergestellt.  

Farbe
Goldorange  
Weiß  

Geschmack
Gebranntem Karamell, Süß  
Cremig, Mild, Süß  

Aroma
Mild  
Frisch, Angenehm  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Norwegen  
USA  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Flache Pfanne, Holz Rührer und Holzlöffel  
Calciumchlorid, Kuhmilch, Koscheres Salz, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur, Pasteurisierte Sahne  

Gärmediums
-  
Mesophilic bacteria  

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer  
Schüssel, Sieb, Großer Topf, Musselin  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten  
2 Wochen  

Kochzeit
-  
30  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
383,00 °F  
1
40,00 °F  
18

Haltbarkeit
2- 3 Wochen  
3-4 Wochen  

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