Queijo fontina

Queijo fontina vs Queijo fontina fatos

Queijo fontina

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1 Calorias

1.1 Calorias

389,00 kcal389,00 kcal

0 904

1.2 Calorias em 1 copo

513,00 kcal513,00 kcal

70 1628

1.3 Calorias em 1 colher de sopa

58,00 kcal58,00 kcal

8 102

1.4 Calorias em 1 oz

110,00 kcal110,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorias dentro 1 fatia do

109,00 kcal109,00 kcal

12.2 425

1.6 De servir tamanho

100

1.7 Proteínas

25,60 g25,60 g

0 215

1.8 Carboidratos

1,55 g1,55 g

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Açucar

1,55 g1,55 g

0 54.08

1.9 Gorduras

31,14 g31,14 g

0.1 175

1.9.1 Teor de matéria gorda

45 %45 %

1 91

1.9.2 Gordura saturada

19,20 g19,20 g

0 67

1.9.3 Gordura trans

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Gordura poliinsaturada

1,65 g1,65 g

0 48

1.9.5 Gordura monoinsaturada

8,69 g8,69 g

0 32.9

2 Nutrição

2.1 De servir tamanho

100

2.2 Colesterol

153,00 mg153,00 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

913,00 IU913,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,20 mg0,20 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,15 mg0,15 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,08 mg0,08 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

6,00 ug6,00 ug

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

1,68 µg1,68 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

23,00 IU23,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamina D(D2+D3)

0,60 µg0,60 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,27 mg0,27 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

2,60 µg2,60 µg

0 30.3

2.4 Minerais

2.4.1 Cálcio

550,00 mg550,00 mg

0 1705

2.4.2 Ferro

0,23 mg0,23 mg

0 70

2.4.3 Magnésio

14,00 mg14,00 mg

0 444

2.4.4 Fósforo

346,00 mg346,00 mg

0 1409

2.4.5 Potássio

64,00 mg64,00 mg

0 1794

2.4.6 Sódio

800,00 mg800,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

3,50 mg3,50 mg

0 7.31

2.5 Outro

2.5.1 Agua

37,92 g37,92 g

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefícios

3.1 Benefícios para a saúde

ossos saudáveis, comida saudável, protege contra doenças cardíacas, previne o cancro, estimula cérebro e suas funções, fortalece o sistema imunológico

3.1.1 Outros benefícios gerais

bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, melhora a saúde do cérebro, melhora a saúde cardiovascular

3.2 Cabelo e beleza benefícios

3.2.1 Cuidados com a pele

dá uma pele mais lisa, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento

3.2.2 Cuidado capilar

desconhecido

3.3 Importância nutricional e usos

3.3.1 Usos

queijo curado pode ser utilizado como um queijo ralar, que funciona como um excelente queijo de mesa

3.3.2 Importância nutricional

contém zinco, boa fonte de cálcio, boa fonte de vitamina B-12, fósforo rico, rica fonte de vitamina K2

3.4 Alergia

3.4.1 Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, eczema, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido

4 O que é

4.1 O que é

Fontina queijo é um queijo italiano, leite de vaca, que adquiriu o direito europeu da DOP.

4.1.1 Cor

marfim

4.1.2 Sabor

cremoso, suave, Tarte

4.1.3 Aroma

brando, cheiro azedo

4.1.4 Vegetariano

não

4.2 Procedência