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Minha dieta de laticínios


Queijo Cheshire vs Manteiga de amêndoa


Manteiga de amêndoa vs Queijo Cheshire


Calorias

Calorias por 100g
387,00 kcal   
19
614,00 kcal   
6

calorias em 1 pat
não disponível   
1 535,00 kcal   
24

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
98,00 kcal   
17

Calorias em 1 xícara
110,00 kcal   
18
179,00 kcal   
23

Calorias em 1 vara
não disponível   
Não aplicável   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
23,37 g   
19
20,96 g   
26

Carboidratos
4,78 g   
99+
18,82 g   
27

Fibra
0,00 g   
15
10,30 g   
1

Açucar
não disponível   
6,27 g   
99+

Gorduras
30,60 g   
99+
55,50 g   
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível   
91 %   
21

Gordura saturada
19,48 g   
99+
6,55 g   
37

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,87 g   
27
13,61 g   
3

Gordura monoinsaturada
8,67 g   
21
32,45 g   
2

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
103,00 mg   
9
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
985,00 IU   
16
1,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
19
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,29 mg   
28
0,94 mg   
5

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
3,16 mg   
3

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
23
0,10 mg   
14

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
18,00 ug   
17
53,00 ug   
6

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg   
22
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
não disponível   
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
24,21 mg   
1

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
643,00 mg   
20
347,00 mg   
31

Ferro
0,21 mg   
99+
3,49 mg   
6

Magnésio
21,00 mg   
23
279,00 mg   
2

Fósforo
464,00 mg   
16
508,00 mg   
11

Potássio
95,00 mg   
99+
748,00 mg   
3

Sódio
700,00 mg   
16
227,00 mg   
39

Zinco
2,79 mg   
19
3,29 mg   
10

Outro
  
  

Agua
37,65 g   
1,64 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
auxilia na melhor sono, reduz o colesterol, previne o cancro, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege a cárie dentária, fornece energia, reduz a osteoporose, fortalece o sistema imunológico   
efeito antioxidante, reduz o colesterol, melhora o crescimento em crianças, músculos fortes e saudáveis, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, melhora a saúde do cérebro, melhora a saúde cardiovascular, melhora o pensamento cognitivo, melhora a nutrição, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, remédio para a anemia, estimula cérebro e suas funções   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   
evita a constipação, melhora a digestão, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
cura de eczema, luta espinhas e acne, livre de radicais, protege contra o fotoenvelhecimento, protege a pele contra o ressecamento, ajuda a reduzir o efeito da psoríase   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, resulta em cabelos brilhantes, previne envelhecimento dos cabelos, reduz a caspa   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
podem ser adicionados para saladas vegetais, ele faz um crumble perfeita em frutas, chutney e pratos assados   
pode ser adicionado a shakes de proteína, podem ser adicionados para batidos   

Importância nutricional
boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de riboflavina, rica em fósforo, rico em vitamina A   
contém magnésio, contém gordura monoinsaturada, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, ricos em ferro, fonte de vitamina E   

Alergia
  
  

Queijo Cheshire e Manteiga de amêndoa Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, Hives, Tinhoso erupções, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, vómitos   
cólicas, diarréia, dificuldade em respirar, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, náusea, nariz escorrendo ou entupido, espirros, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira   

O que é

O que é
Cheshire Cheese é um queijo britânico produzido no condado de Cheshire.   
manteiga de amêndoa é uma pasta alimentar feita de Amêndoas.   

Cor
Laranja   
assada astanho   

Queijo Cheshire e Manteiga de amêndoa Sabor
brando, leitoso, Tangy   
Rico assado amêndoa   

Queijo Cheshire e Manteiga de amêndoa Aroma
aromático   
Aloprado   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Cheshire, England   
Europa   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Cheshire sal, leite de vaca pasteurizado, cultura iniciadora, coalho vegetariano   
Amêndoas   

Fermentação agente
não disponível   
não aplicável   

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, recipiente, peso pesado, Knife, Ladle, Stirrer   
tigela, liqüidificador   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
60   
15   

Tempo de envelhecimento
4- 8 semanas   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
cerca de 3 meses   
2 anos   

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