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 Minha dieta de laticínios

Queijo Brie vs Buffalo coalhada nutrição

Queijo Brie
Buffalo coalhada
Buffalo coalhada vs Queijo Brie nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
100,00 mg   
10
6,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
592,00 IU   
31
90,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
12
não disponível   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,52 mg   
7
não disponível   
Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg   
14
3,80 mg   
2
Vitamina B6 (piridoxina)
0,24 mg   
9
1,50 mg   
1
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
65,00 ug   
3
2,50 ug   
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,65 µg   
9
0,35 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
não disponível   
Vitamina D
20,00 IU   
22
não disponível   
Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg   
12
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg   
25
não disponível   
Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg   
13
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
184,00 mg   
99+
121,00 mg   
99+
Ferro
0,50 mg   
27
não disponível   
Magnésio
20,00 mg   
24
não disponível   
Fósforo
188,00 mg   
36
não disponível   
Potássio
152,00 mg   
99+
234,00 mg   
22
Sódio
629,00 mg   
20
70,00 mg   
99+
Zinco
2,38 mg   
25
0,00 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
48,42 g   
não disponível   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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