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ब्री चीज़ वि म्हैस दही पोषण

ब्री चीज़
म्हैस दही
म्हैस दही वि ब्री चीज़ पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
100.00 mg   
10
6.00 mg   
99+
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
592.00 IU   
31
90.00 IU   
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.07 mg   
12
उपलब्ध नाही   
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.52 mg   
7
उपलब्ध नाही   
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.38 mg   
14
3.80 mg   
2
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.24 mg   
9
1.50 mg   
1
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
65.00 μg   
3
2.50 μg   
39
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.65 μg   
9
0.35 μg   
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
उपलब्ध नाही   
डी जीवनसत्व
20.00 IU   
22
उपलब्ध नाही   
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.50 μg   
12
उपलब्ध नाही   
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.24 mg   
25
उपलब्ध नाही   
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.30 µg   
13
उपलब्ध नाही   
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
184.00 mg   
99+
121.00 mg   
99+
लोह
0.50 mg   
27
उपलब्ध नाही   
मॅग्नेशियम
20.00 mg   
24
उपलब्ध नाही   
फॉस्फरस
188.00 mg   
36
उपलब्ध नाही   
पोटॅशियम
152.00 mg   
99+
234.00 mg   
22
सोडियम
629.00 mg   
20
70.00 mg   
99+
जस्त
2.38 mg   
25
0.00 mg   
99+
इतर
  
  
पाणी
48.42 g   
उपलब्ध नाही   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
फायदे >>
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