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Meine Molkerei Diät

Brie Käse vs Büffelquark Ernährung

Brie Käse
Büffelquark
Büffelquark vs Brie Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
100,00 mg   
10
6,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
592,00 IU   
31
90,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
12
Nicht verfügbar   
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,52 mg   
7
Nicht verfügbar   
Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg   
14
3,80 mg   
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,24 mg   
9
1,50 mg   
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
65,00 µg   
3
2,50 µg   
39
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,65 µg   
9
0,35 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
Nicht verfügbar   
Vitamin-D
20,00 IU   
22
Nicht verfügbar   
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,24 mg   
25
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
2,30 µg   
13
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
184,00 mg   
99+
121,00 mg   
99+
Eisen
0,50 mg   
27
Nicht verfügbar   
Magnesium
20,00 mg   
24
Nicht verfügbar   
Phosphor
188,00 mg   
36
Nicht verfügbar   
Kalium
152,00 mg   
99+
234,00 mg   
22
Natrium
629,00 mg   
20
70,00 mg   
99+
Zink
2,38 mg   
25
0,00 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
48,42 g   
Nicht verfügbar   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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