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Minha dieta de laticínios


Queijo azul vs Manteiga de iaque


Manteiga de iaque vs Queijo azul


Calorias

Calorias por 100g
353,00 kcal   
30
0,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
70,00 kcal   
1

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
21,40 g   
25
não disponível   

Carboidratos
2,34 g   
99+
12,00 g   
31

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
0,50 g   
9
0,00 g   

Gorduras
28,74 g   
99+
8,00 g   
39

% Teor de matéria gorda
não disponível   
6 %   
5

Gordura saturada
18,67 g   
99+
5,00 g   
34

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,80 g   
32
1,00 g   
20

Gordura monoinsaturada
7,78 g   
31
2,00 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
721,00 IU   
25
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
28
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg   
17
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
1,02 mg   
6
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
36,00 ug   
10
2,50 ug   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,22 µg   
17
0,35 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamina D
21,00 IU   
21
0,25 IU   
36

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg   
12
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
2,40 µg   
12
4,25 µg   
5

Minerais
  
  

Cálcio
528,00 mg   
22
0,25 mg   
99+

Ferro
0,31 mg   
36
5,25 mg   
3

Magnésio
23,00 mg   
21
3,25 mg   
99+

Fósforo
387,00 mg   
24
2,50 mg   
99+

Potássio
256,00 mg   
19
0,00 mg   
99+

Sódio
1 146,00 mg   
8
60,00 mg   
99+

Zinco
2,66 mg   
20
0,25 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
42,41 g   
0,25 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids sistema nervoso   
melhora a nutrição, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   
fornece energia   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   
hidratante natural   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, resulta em cabelos brilhantes   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
usada para fazer curativos e coberturas sobre hambúrgueres e saladas   
ela é usada como um combustível para lamparinas, polimento casacos de pele, manteiga de iaque rançosa é utilizado para curtimento de peles, para fazer esculturas de manteiga tradicionais no Tibete   

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, contém magnésio, boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína   
contém grande quantidade de caroteno, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico teor de gordura   

Alergia
  
  

Queijo azul e Manteiga de iaque Sintomas de alergia
diarréia, rouquidão da garganta causando dificuldade em engolir, Tinhoso erupções, congestão nasal, não disponível, ataques tosse persistente, nariz escorrendo ou entupido, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, gás, Tinhoso erupções, não disponível, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele   

O que é

O que é
queijo azul é uma classificação geral de queijo que têm culturas do fungo Penicillium acrescentou, de modo que o produto final é manchado veado com blue   
manteiga de iaque é a manteiga feita a partir de leite de iaque Caseiro   

Cor
não disponível   
amarelo   

Queijo azul e Manteiga de iaque Sabor
salgado, afiado, Tangy   
amanteigado, salgado   

Queijo azul e Manteiga de iaque Aroma
cheiro azedo, Forte   
não disponível   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
Europa, França   
Nepal   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
sal queijo, cultura fermento lático, leite, bactérias penicillium roqueforti   
leite de iaque   

Fermentação agente
molde glaucum penicillium, molde roqueforti penicillium   
não disponível   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
Tall wooden churn, Wooden Paddle   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
não disponível   

tempo de cozimento
20   
20   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
24 horas   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
não disponível   

Validade
3-4 semanas   
cerca de um ano   

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