Quark

Brânză

Quark Vs Brânză

Quark

Brânză

Add ⊕

1 Calorii

1.1 Calorii În 1 Cupa

Nu e disponibilNu e disponibil

70 1628

1.2 calorii

0,08 kcal366,00 kcal

0 904

1.3 Calorii In 1 Tbsp

Nu e disponibilNu e disponibil

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

Nu e disponibilNu e disponibil

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

Nu e disponibilNu e disponibil

12.2 425

1.3 Portie

100

1.4 proteine

14,10 G100,00 G

0 215

1.6 Carbohidrați

3,50 G3,70 G

0 205

1.6.2 Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

1.6.4 Zahăr

3,50 G2,30 G

0 54.08

1.7 grăsimi

10,60 G31,79 G

0.1 175

1.7.3 Conținut de grăsime

Nu e disponibilNu e disponibil

1 91

1.7.4 Grăsime saturată

7,00 G18,00 G

0 67

1.7.6 Grasimi nesaturate

Nu e disponibil1,10 G

0 162

1.7.7 polinesaturate Grăsime

0,01 G1,30 G

0 48

1.7.9 mononesaturate Grăsime

0,20 G8,00 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

1,00 mg100,00 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

0,00 UI945,00 UI

0 2499

2.3.3 Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.4 Vitamina B2 (riboflavina)

0,30 mg0,23 mg

0 2.017

2.3.6 Vitamina B3 (niacina)

Nu e disponibil0,08 mg

0 13.112

2.3.7 Vitamina B6 (piridoxina)

0,01 mg0,05 mg

-0.026 1.5

2.3.9 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

Nu e disponibil8,00 pg

0 87

2.3.10 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,70 pg1,50 pg

0 4.03

2.4.2 Vitamina C (acid ascorbic)

1,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.4.3 Vitamina D

0,00 UI23,00 UI

0 301

2.4.5 Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg0,60 pg

0 7.5

2.4.7 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,01 mg0,80 mg

0 24.21

2.4.8 Vitamina K (filochinona)

Nu e disponibil2,60 pg

0 30.3

2.5 minerale

2.5.1 Calciu

130,00 mg1.045,00 mg

0 1705

2.5.2 Fier

0,00 mg0,63 mg

0 70

2.5.4 Magneziu

10,00 mg26,00 mg

0 444

2.5.5 Fosfor

100,00 mg641,00 mg

0 1409

2.5.7 Potasiu

150,00 mg132,00 mg

0 1794

2.5.8 Sodiu

40,00 mg1.671,00 mg

0 7022.4

2.5.10 Zinc

0,60 mg2,49 mg

0 7.31

2.6 Alte

2.6.1 Apă

80,53 G39,61 G

0 221

2.7.2 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar

Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, reduce Osteoporoza

3.1.1 Alte beneficii pe generale

Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică

îmbunătăţeşte Digestia

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

Nedefinit

remediu natural excelent pentru arsurile solare, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, piele întinerește

3.2.2 Ingrijirea parului

N / A

Reduce căderea părului, Intareste radacinii firului de par

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

N / A

Curăță din piele de brevet de invenție, Este folosit pentru a argintărie poloneză, Reparații de cracare China

3.3.2 Importanța nutrițională

Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi

Sursă bună de calciu, Conține bună cantitate de vitamine

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

Nu e disponibil

4 Ce este

4.1 Ce este

Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine din lapte este Met, apoi luxat.

Brânză, un aliment de lactate Compus comprimat, coagulat și maturate Cașul de lapte care este separat de zer.

4.1.1 Culoare

Nu e disponibil

4.1.2 Aromă

Nu e disponibil

4.1.3 Aromă

Nu e disponibil

4.1.4 Vegetarian

Nu e disponibil

4.2 Origine

Germania

Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Europa, Orientul Mijlociu